النسكافيه هي قهوة سريعة الذوبان تستخدم لعمل المشروبات الساخنة التي يحبها الأطفال والبالغين، كما يستخدم في إعداد مجموعة متنوعة من الحلويات ، وهذا المشروب له فوائد صحية وجمالية كثيرة، كغذاء يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، لكن تناوله المفرط أو شربه على معدة خاوية في الساعات الأولى من...

يجب أن تعرف إنه يوجد فيتامينات للرجال هامة جدا لصحته و يجب أن تتأكد من أنك تحصل علي الفيتامينات الأساسية و اللازمة لصحة الجسم و ذلك من خلال إتباع نظام غذائي متوازن يحتوي علي الأطعمة التي تضمن للجسم الحصول علي الفيتامينات التي يحتاجها للبقاء بصحة جيدة . بعض الرجال قد يحتاجوا إلي تناول كميات محددة...

يتكون الخيار من حوالي 95% من الماء، ما يجعله من أفضل الأطعمة الطبيعية لإرواء العطش. إذ يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم والشعور بالانتعاش، كما أنه ضروري للهضم والدورة الدموية والتحكم في درجة الحرارة وامتصاص العناصر الغذائية. ووفق صحيفة Times of India، يمكن أن تكون إضافة...

تحلُم كلّ عروس بالظهور بأبهى حُلة في حفل زفافها، وفي سبيل ذلك تفكر طويلاً في شكل فستان الزفاف الذي سيرافقها في أهم يوم في حياتها. وفي رحلة البحث عن فستان الأحلام، تشغل بالها أسئلة كثيرة أغلبها يكون حول موديلات فساتين الزفاف المناسبة لشكل جسمها. والهدف هنا هو محاولة استبعاد ما لا يناسبها؛ لتوفّر...

وونا برايدل Wona Bridal -الصورة من Launchmetrics/Spotlight © في فصل الشتاء تبرز الحاجة إلى فساتين زفاف تزدان بالفرو الذي يزخرف خامات الفساتين ويضفي الرقي على إطلالة العروس ليس فقط لثمنه المرتفع، بل لشكله الرائع، ولأنه يحمل...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهم فوائد البصل المشوي ... يعتبر البصل من أكثر أنواع الخضروات شعبية واستعمالاً، فلا يكاد منزل أن يخلو من هذا النوع من الخضروات، لما له من فوائد لا تعد ولا تحصى عند تناوله أواستعماله في العديد من الوجبات الغذائية . وهناك بعض الأشخاص الذين يرغبون بتناوله مشوياً...

يعني الالتهام الذاتي (Autophagy) وايش علاقته ب الصيام المتقطع وماهي فوائدة على الجسم والصحه بشكل عام 🔺 ‏الصيام المتقطع هو نظام غذائي يعتمد على التوقف عن الاكل لفترات محددة من اليوم تشمل ساعات النوم ولها طريقتين ‏الاولى 4/4/4/12 وهي انك تتوقف عن الاكل 12 ساعه من ضمنها ساعات النوم، بعدين تاخذ...

باتت دبي واحدة من أبرز الوجهات العالمية في مجال العناية بالصحة والجمال، حيث تكثُر فيها مراكز السبا التي تقدّم تجارب فريدة ومتنوعة. تشتهر هذه المراكز بتوفير مجموعة واسعة من الخدمات المتخصّصة التي تشمل العلاجات التقليدية والحديثة على حد سواء، مما يجعلها وجهة مثالية للباحثين عن الاسترخاء والتجديد...