أكبر مشكله تواجه الكثير هي الجوع والبعض يربط الدايت بالجوع لذلك يكره الإلتزام فيه ‏ ويعيش في دوامه السمنه ويدور حلول سريعه مثل ابر التنحيف والتكميم ‏والحقيقة إن الجوع المستمر له أسباب ويمكن تجنبها ‏والدايت ليس معناه جوع دائم مثل ماهو منتشر بالعكس تستطيع أن تنحف وانت تشعر بالشبع وطاقة كامل...