تواصل معنا

التوتر

  1. البغدادي المخلص

    طرق ذكية لتجنب التوتر في العلاقة الزوجية والحفاظ على الهدوء

    زوجان يبدو ان التوتر يسود علاقتها الزوجية التوتر هو رد فعل نفسي وجسدي طبيعي تجاه متطلبات الحياة، والتوتر في العلاقة...
  2. البغدادي المخلص

    "كوكتيل الكورتيزول".. ترند جديد للتخلص من التوتر

    مع تزايد أعباء الحياة وضغوطها التي تنهك كثيرا من الناس في مختلف أنحاء العالم، انتشرت مؤخرا وصفات مضادة للتوتر على منصات التواصل الاجتماعي. وآخر هذه الوصفات الطبيعية هو مشروب "الكورتيزول" أو ما اشتُهر على "تيك توك" باسم "كوكتيل الكورتيزول"، حيث يقال إنه يساعد على تقليل التوتر...
  3. رااشد

    أضرار الضغط النفسي

    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :- (( أضرار الضغط النفسي.. عندما ينهش العقل في الجسد )) حالتك النفسية وما يدور داخل عقلك من صراعات ومشاكل وأحداث، تجعلك مصاباً بمرض التفكير الزائد.. معارك لا تخوضها في العالم الافتراضي بعيداً عن جسدك. ففي تلك المعركة النفسية، عقلك لا...
  4. البغدادي المخلص

    كيف يمكن للأزواج التغلب على تأثيرات التوتر الخارجي؟

    زوجان يتحدثان ويحاولان التغلب على سياقات التوتر التي تحيط بهما البشر كائنات اجتماعية تعيش ضمن مجتمعات تتأثر فيها الحياة الاجتماعية بالبيئة وما نرثه أو ينتقل إلينا، ويحدث التلاقي والتجاذب والتنافر ما بين البشر وفق العديد من السياقات...
أعلى