إذا كنتِ تعانين من ثبات الوزن، رغم الاستمرار في الرجيم، فإن انخفاض معدل الحرق قد يكون السبب؛ ويعود ذلك في بعض الحالات إلى عادات يومية تؤثر على الحرق من دون أن تعلمي. عملية حرق الدهون ترتبط بشكل مباشر بنمط الحياة، سواء طريقة الأكل أو النوم أو الحركة، وحتى التوتر. لذلك يجب الانتباه إلى كل هذه...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الإسعاف الأولي للحروق... الحروق ممكن تصير بأي وقت وبأي مكان! من المهم نعرف كيف نتصرف بسرعة وبشكل صحيح لتقليل الضرر. أنواع الحروق حسب شدتها: 1. حروق الدرجة الأولى: احمرار وألم بسيط (مثل حروق الشمس). 2. حروق الدرجة الثانية: تكون فقاعات وألم شديد. 3. حروق...