الخيار

من البشرة إلى الأمعاء... ما أبرز فوائد ماء الخيار؟ ماء الخيار يُساعد في الحفاظ على نعومة بشرتك ونضارتها ماء الخيار، الذي يُحضر عبر نقع شرائح الخيار الطازجة في الماء، قد يكون وسيلةً منعشةً لتلبية احتياجاتك من الترطيب. كما أنه يُوفّر كميةً قليلةً من العناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة...

يتكون الخيار من حوالي 95% من الماء، ما يجعله من أفضل الأطعمة الطبيعية لإرواء العطش. إذ يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم والشعور بالانتعاش، كما أنه ضروري للهضم والدورة الدموية والتحكم في درجة الحرارة وامتصاص العناصر الغذائية. ووفق صحيفة Times of India، يمكن أن تكون إضافة...