قشور الموز كنز غذائي وصحي.. إياكم رمي قشر الموز في سلة المهملات في كل مرة نرمي فيها قشر الموز في سلة المهملات، قد نتخلّى دون أن ندري عن كنز غذائي وصحي. صحةالموز أم التمر.. أيهما أفضل للقلب والهضم وضبط سكر الدم؟ فقد كشفت أبحاث علمية حديثة أن هذا الجزء المهمل من الفاكهة يمكن أن يتحول إلى مكوّن...

قال تعالى : ﴿أَحَسِبَ النَّاسُ أَنْ يُتْرَكُوا أَنْ يَقُولُوا آمَنَّا وَهُمْ لا يُفْتَنُونَ وَلَقَدْ فَتَنَّا الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ فَلَيَعْلَمَنَّ اللَّهُ الَّذِينَ صَدَقُوا وَلَيَعْلَمَنَّ الْكَاذِبِينَ ﴾ [ سورة العنكبوت الآيات : 1-2 ] لقد جرت سنة الله في الحياة الدنيا أن تبنى على...

قال:النساء هن الدواهي والدواء هُـنَّ لاطيب للعيش بِلا هُنَّ والبلاء هُنَّ قالت:والرجال هم المرهَم والمُرُّ هم لاطيب للعيش بِلا هم والبلاء هُم هنا في هذاين البيتين نجد مديح للرجل والمرأة وفي نفس الوقت كلام سلبي. فالقول الأول عن النساء يقول الشاعر النساء هن الدواهي أي فيهن من الكيد والشر...

أقراط ذهب مرصوفة بالألماس موضة 2025 إطلالات النهار تتطلب قدراً من الأناقة والرقيّ، بين الألوان الزاهية والتصاميم الراقية، وقد تقعين في حيرة لاختيار التصميم الأمثل الذي يعزز إشراقتكِ ولكن ببساطة ناعمة، تناسب أوقات العمل أو...

مجوهرات ذهب من أحدث إصدارات الدور العالمية لليوم الوطني السعودي 2025 تحتفل المملكة العربية السعودية في الـ23 من شهر سبتمبر كل عام باليوم الوطني السعودي، وهي ذكرى المرسوم الملكي الذي أصدره الملك عبد العزيز آل سعود برقم 2716، وتاريخ...

زوجان يقضيان وقتاً جميلاً مع طفلهما الوليد بين أحضان الطبيعة يحاولان استعادة الرومانسية والتقارب تعتبر السعادة الزوجية بعد إنجاب الأطفال واحدة من أكبر التحديات التي قد يواجهها الكثير من الأزواج في حياتهما المشتركة، فتجربة إنجاب...

اختيار الشريك المناسب تقول عالمة النفس الإسبانية الشهيرة باتريشيا راميريز: "الشريك الصحيح هو ذلك الشخص الذي تذهب معه للمستقبل من دون أن تنظر للوراء، فحبكما يجعلك تمتلك كيانه، ويمتلك هو روحك بصدق ومودة من دون أن تدرك أو حتى...

الفنان السعودي أحمد السليماني يلقى فنّ الخطّ العربي اهتماماً في المملكة العربية السعودية، فهو ركن من أركان الثقافة الإسلامية، والهوية الوطنية، ومع مبادرات من وزارة الثقافة السعودية مثل عام الخط العربي (2020-2021)، وإطلاق خطين هما...

مطبخ مزين بنباتات جميلة (الصورة من unsplash) يُعدّ المطبخ قلب المنزل؛ سواءً أمضيت وقتاً هناك في تحضير وصفة مُفضّلة، أو جلست حول المائدة مع أحبائك، أو استرخيت على الطاولة بينما تستمتعين بفنجان قهوة ساخن وتتصفحين الموبايل، تُصنع في...

قبل عشر سنوات فقط، لم يكن أحد يتخيل أن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يلعب دوراً في اختيار الملابس أو حتى اقتراح إطلالات مناسبة لمناسباتك اليومية والخاصة. واليوم، لم يعد الأمر مجرد خيال علمي أو تصوّر غير واقعي، بل أصبح واقعاً يغيّر صناعة الموضة الرجالية، والسؤال الذي يطرح نفسه: هل سيأتي يوم تختار...

صناعة الأزياء في المملكة العربية السعودية في تطور مستمر، أصبح هناك العديد من العلامات التجارية المميزة ودور الأزياء التي تسعى لتقديم يعكس الهوية السعودية مع لمسات عصرية. ولم تقف صناعة الأزياء السعودية فقط عند الجمهور السعودي، لكن وصلت بالفعل للمشاركة في أكبر أسابيع الموضة العالمية، بفضل هيئة...

10 علامات على انخفاض مستويات الحديد في جسمك الصداع من علامات انخفاض الحديد الحديد عنصر غذائي أساسي، وهو ضروري للحفاظ على صحة الدماغ والجهاز المناعي والعضلات والجلد والشعر والأظافر. ووفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» المختص بأخبار الصحة، فقد يسبب انخفاض مستويات الحديد في جسمك أعراضاً وعلامات...

-- "اعترافات على تلة الحنين" عاد الصدى... لكنني لم أعد تلك التي تركض خلفه، لم أعد أستجدي حضور أحد، ولا أساوم على قلبي في مزادٍ يعرض فيه الحلم بثمنٍ بخس. كل وهمٍ كان يربّت على كتفي، طعنني عند أول مفترق، وكل ضحكة تقاسمتها مع الليل، صارت صدى بكاءٍ لا ينام. سقطتُ كثيراً، ولم يكن السقوط...

عندك حليب وملعقتين قهوة حضري تحلية صحية بدون فرن ولا نشا ولا دقيق ولا كريم شانتي تعد المهلبية من أشهر وألذ الحلويات الشرقية التي يرتبط بها الكثيرون بتقاليدهم وثقافتهم وهي حلوى تجمع بين الملمس الناعم والطعم الغني وتقدم غالبا في المناسبات الخاصة والعادية على حد سواء، مع تطور الأذواق ودخول النكهات...

تعد البطاطس الشيبسي من أشهر الوجبات الخفيفة التي يفضلها الكثيرون حول العالم، سواء كوجبة سريعة أو كوجبة جانبية تقدم مع الأطباق المختلفة ورغم توافرها بكثرة في الأسواق، إلا أن تحضيرها في المنزل يمنحها طعم طازج ومذاق لا يقارن، إضافة إلى إمكانية ضبط المكونات لتكون صحية أكثر وخالية من المواد الحافظة...

أقراط ذهب مرصوفة بالألماس لإطلالات اليوم الوطني السعودي 2025 مع اقتراب احتفال المملكة العربية السعودية باليوم الوطني السعودي في الـ23 من شهر سبتمبر، تبحث الشابات عن أجمل الأزياء والمجوهرات العصرية، لتنسيقها مع...

تصميم فخم لمطبخ أزرق فسيح (الصورة من unsplash) من المعروف أن مُصمّمي الديكور يُقدّرون الألوان بغالبيتها، وبعضهم يقول إن ليس هناك من لون غير مناسب لديكور المنزل بل طريقة غير موفقة في الاستخدام، لكن عندما يتعلق الأمر بجدران المطبخ...

زينة في حفل الزفاف (الصورة من pexels) يرمز اللون الأخضر إلى التجدّد في الحياة والنضارة والنموّ، وهو خيار مثالي ليوم زفافكِ، لا سيما عند التوظيف في إطار الديكور. هناك العديد من الأسباب لاختيار اللون الأخضر لحفل زفافك، لذلك تشرح عبير دهام،...

مع تغيُّرِ كثيرٍ من المفاهيمِ المتعلِّقةِ بالسفر في الأعوامِ الأخيرة، يُلاحَظُ أن الإقبالَ على بيوتِ الضيافةِ للإقامةِ في الوجهةِ السياحيَّةِ المقصودة، يلقى شعبيَّةً كبيرةً حالياً، بهدف التعرّفِ عن كثبٍ إلى الثقافةِ المحلّيةِ والغوصِ فيها، فإذا أقامَ السائحُ في بيتِ ضيافةٍ جبليٍّ، سيتقرب من...

المالديف وجهة استوائية لا مثيل لها المالديف، دولة جزرية تقع جنوب آسيا، تزخر بمناظر خلابة وشواطئ تبعث على الاسترخاء. تقع بين سريلانكا والهند، وتوفر فرصاً واسعة للاستمتاع بشواطئها، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الأنشطة المائية...