شموس
نجوم المنتدي
-
- إنضم
- 10 أكتوبر 2022
-
- المشاركات
- 605
-
- مستوى التفاعل
- 511
خطوات بسيطة لحياة ايجابية
خطوات بسيطة لحياة ايجابية
اترك ما مضى ولا تلم نفسك على ما انتهى وانقضى، بل تعلم من تجاربك فليس الصواب هو عدم الوقوع بالخطأبل إن الصواب في عدم تڪرار الخطأ، واكتسب القوة منه بدلاً من اليأس والندم.
لا تفڪر كثيراً في الذڪريات المؤلمة، بل تجاهلها وڪون على ثقة بأن جميع الناس يمرون بتجارب سيئة ويحملون ذڪرياتٍ مؤلمة. انس الفشل واجعله سبباً لتحدي ذاتك وتطوير نفسك لا على العڪس من ذلك. لا تتعود على الحزن حتى لا يصبح جزءً منكِ فالحياة مليئةبالأشياء الجميلة التي تجعلنا نتفائل. قم بتنمية ثقتك بنفسك وعززها بترديد عبارات التفاؤل مثل :
أستطيع القيام بذلكيمڪنني فعل ذلكيمڪنني حل هذه المشڪلةسأتجاوز ذلك الأمر. اعتمد على ذاتك في القيام بأعمالك وفي تحمل المسؤولية واترك الاتڪال على الآخرين فإن حلمك وطموحاتك مسؤوليتك وحدك ولن تتحقق إلا بك أنت. كن واقعيا ولا تسرح بخيالاتك بعيداً حيث الأحلام صعبة المنال وتذڪر أن لديك الڪثير من النعم يتمناها غيرك. ادخل لحياتك عادات جديدة وابتسم دائماً فإن تبسمك صدقة...#نصائحتنميةبشرية
اسم الموضوع : خطوات بسيطة لحياة ايجابية
|
المصدر : دراسات علم النفس لتطوير الذات
