طاجن فول بالبيض

[الاستاذ]

المقادير​

​

• - ثوم مفروم​
• - ملح وفلفل​
• - سمن​
• - 3 حبات بيض​
• - كوب فول​
• - بقدونس مفروم​
• - عصير طماطم​
• - فلفل أخضر​
• - بصل مفروم​

• طريقة التحضير​

  ​
  • اهرسي الفول جيداً وتبليه.​
  • ثم اقدحي السمن وشوحي البصل والثوم حتى يصفر لونهم​
  • ثم قطعي الفلفل شرائح واضيفيه على البصل والثوم ثم اضيفي عصير الطماطم واتركيه ليتسبك.​
  • ثم اضيفي الفول والبقدونس وقلبي الخليط وتبليه​
  • ثم احضري طاجن فرن وضعي خليط الفول واكسري عليه البيض​
  • ثم اضيفي التوابل والزبدة وادخليه الفرن لمدة 15دقيقة.​
  • ثم قدميه ساخناً وزينيه بالبقدونس​
  ​

 

[جنة المنتدى]

لايكتمل صباح الجمعه الا بهذا الطبق الجميل

طبق راااائع وفيه فوائد كتير

لمجهوداتك الرااائعه كل التقدير

--​

 

[نبض الحياة]

تسلم إيدك علي الوصفة الجميلة
ومجهودك الرائع
تحياتي الك بكل خير

 

[امل مفقود]

كل الشكـــر لك على هالطرح الأكثــر من رااائــــع ..
لا عدمنا هالتمييز و الابدااع ,,
بأنتظااار جديدك بكل شوق
تقــــديري و آحتــرآمي