غصن البان و اوراقه

[ملاذ Malath]

غصن البان هو أحد النباتات التي تنمو في المناطق الاستوائية، وتستخدم كل من الأوراق واللحاء والزهور والفاكهة والبذور والجذور الخاصة به في صنع الدواء.

يحتوي غصن البان على العديد من المركبات الصحية الضرورية لصحة ومنها:

مجموعة فيتامينات ب، ومنها:
• فيتامين ب1.
• رايبوفلافين (Riboflavin).
• النياسين (Niacin).
• حمض الفوليك (Folic acid).

المعادن الصحية، ومنها:
• الكالسيوم.
• البوتاسيوم.
• الحديد.
• المغنيسيوم.
• الفسفور.
• الزنك.

كما أنه من النباتات منخفضة الدهون جدًا والتي لا تحتوي على الكوليسترول الضار.

فوائد غصن البان

1. المساهمة في علاج الربو
وُجد أن تناول 3 غرام من غصن البان مرتين يوميًا لمدة 3 أسابيع قد ساعد في علاج الربو.

2. الوقاية من الإصابة بفقر الدم الناتج من نقص الحديد
من فوائد غصن البان أنه يقي من الإصابة بفقر الدم، وذلك بسبب احتوائه على مركبات تساعد في زيادة امتصاص الحديد من الأطعمة.

3. المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان
يحتوي غصن البان على مركب يُدعى نيازيمين، وقد وُجد أن لهذا المركب قدرة على تثبيط نمو الخلايا السرطانية.

4. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي غصن البان على خصائص مضادة للبكتيريا لذلك يُعد جيد في مقاومة الأمراض البكتيرية التي قد تُصيب الجهاز الهضمي.

5 حماية وتغذية الشعر والبشرة: يحمي زيت بذور غصن البان الشعر من تأثير الجذور الحرّة، ويحافظ على نظافته وصحته. كما يحتوي على البروتين الذي يحمي البشرة، ويحافظ عليها من التلف، إضافة إلى احتوائه على بعض العناصر التي تمتلك خصائص مرطبة للبشرة والجلد.

6 علاج الوذمات: التي تُعتبر تراكماً للسوائل في بعض أنسجة الجسم.

7 يحمي الكبد: يُسرع من عملية إصلاح الكبد، ويقيه من أضرار أدوية علاج السل

8 علاج اضطرابات المزاج: كالاكتئاب، والقلق، والإرهاق.

9 تحسين صحة العين: وذلك بسبب احتوائه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، فقد يساعد على وقف تمدد الأوعية في الشبكية، ومنع سماكة أغشية الشعيرات الدموية، بالإضافة إلى أنه قد يساهم في منع خلل شبكية العين.

كما أن غصن البان يحد من الإصابة بالإمساك، وذلك بسبب احتوائه على العديد من فيتامينات المجموعة ب والتي لها دور مساعد في هذه الفائدة.

5. علاج بعض الالتهابات الجلدية
من فوائد غصن البان عند تطبيقه موضعيًا أنه قد يساعد في علاج كل من:

القدم الرياضي.
قشرة الرأس.
لدغات الحشرات.
احمرار الجلد الناتج من عدوى بكتيرية.
6. امتلاك فوائد أخرى
فوائد غصن البان لم تنتهِ إذ أنه قد يساهم في كل مما يأتي:

تحسين مستويات السكر في الدم.
الحد من الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية.
تقوية العظام والأسنان.
الوقاية من أمراض الكلى.

الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام غصن البان:

يعد غصن البان آمن عند استخدامه عن طريق الفم بكميات مناسبة أي بما يُقدر بـِ 6 غرامات يوميًا، ولا ينطبق ذلك على الحامل أو المرضعة فيجب تجنبه تمامًا حيث لا توجد دراسات تؤكد مدى آمان غصن البان على هذه الفئات.

كما يجدر الذكر أنه قد تكون الأوراق والبذور والفاكهة آمنة عند تناولها عن طريق الفم، لكن هذا الأمر لا ينطبق على الجذر؛ لأنه قد يحتوي على مادة سامة قد تسبب الشلل أو الموت.

 

[جاروط]

معلومات قيمة و مفيدة

ربنا يكرمك