تواصل معنا

ما هي أخطر فاكهة على صحة مرضى السكر؟ ينصح الأطباء والخبراء مرضى السكر وخاصة من النوع الثاني، الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تزيد مستويات السكر في...

ملاك الحب

ملاك الحب
عضو مميز
إنضم
18 ديسمبر 2021
المشاركات
14,772
مستوى التفاعل
8,845
الإقامة
المملكة العربية السعودية
مجموع اﻻوسمة
11
ما هي أخطر فاكهة على صحة مرضى السكر؟

ما هي أخطر فاكهة على صحة مرضى السكر؟​

ما هي أخطر فاكهة على صحة مرضى السكر؟



ينصح الأطباء والخبراء مرضى السكر وخاصة من النوع الثاني، الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تزيد مستويات السكر في الدم، ومن بينها بعض أنواع الفواكه، التالية:
المانجو

ونقلت صحيفة “إكسبريس” البريطانية عن خبيرة التغذية ناتالي كوموفا قولها إنه يمكن أن تسبب فاكهة المانجو مشاكل لمرضى السكري، وهي فاكهة استوائية شائعة يمكن أن تفاقم حالات مرض السكري بسبب محتواها العالي من السكر، والذي يمكن أن يكون حوالي 23 إلى 25 جراماً لكل كوب.
الأناناس
وأضافت أنه بالمثل يعتبر الأناناس فاكهة غنية بالسكريات، وتحذر الخبيرة من أن السوائل اللزجة يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى 16 جراماً من السكر في كوب واحد، وهو ما يعد مرتفعًا جدًا بالنسبة لمرضى السكر لأنه يمكن أن يتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم.
الموز
وأوضحت أنه بالنسبة للموز فإنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي يتم تحويلها بسهولة إلى جلوكوز في الجسم خاصة عند تناوله بكميات زائدة بالإضافة إلى أن السكر المرتفع الذي يمنح الموز طعماً حلواً يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وتفاقم حالات مرض السكري.

فإن تناول الموز هو أكثر صحة من الشوكولاتة أو الحلويات المصنعة وأكثر أمانًا للصحة لأنه لا يحتوي على سكر صناعي، ولكن الأشخاص المصابين بداء السكري يجب أن ينتبهوا لكمية الكربوهيدرات التي يستهلكونها، و الحرص على استشار الطبيب بشأن النظام الغذائي للمريض.
 

نغــم

توليبيـّة 🌷
نجوم المنتدي
إنضم
17 يونيو 2021
المشاركات
12,230
مستوى التفاعل
18,458
مجموع اﻻوسمة
8
ما هي أخطر فاكهة على صحة مرضى السكر؟
ربنا يشفي كل مريض يارب
شكرا عالمعلومات ملوكة
يعطيك ألف عافية
 
Comment

رحال

الصبر طيب
نجوم المنتدي
إنضم
5 يونيو 2022
المشاركات
35,935
مستوى التفاعل
9,032
مجموع اﻻوسمة
6
ما هي أخطر فاكهة على صحة مرضى السكر؟
سبحان الله
المانجو
خبرر صادم للأمانه
تسسلم الا يادي
 
Comment

ملاك الحب

ملاك الحب
عضو مميز
إنضم
18 ديسمبر 2021
المشاركات
14,772
مستوى التفاعل
8,845
الإقامة
المملكة العربية السعودية
مجموع اﻻوسمة
11
ما هي أخطر فاكهة على صحة مرضى السكر؟
ولله في خلقه شؤون. سبحان الله
يعطيك العافيه على هذا التواجد الرائع
 
Comment
أعلى