مقياس الاكتئاب اون لاين

[امل مفقود]

مقياس الاكتئاب اون لاين​

مقياس الاكتئاب​

• مقياس الاكتئاب اون لاين والتقييم الذاتي.
• اختبار الاكتئاب وزارة الصحة.
• اختبار الاكتئاب منظمة الصحة العالمية.
• أداة فحص الاكتئاب مع النتيجة.
• مقياس بيك للاكتئاب اون لاين.

في حالة مرورك بفترة سيئة في حياتك، إليك مقياس اختبار الاكتئاب بأنواعه المختلفة اون لاين، سواء الذي تقدمه وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية أو منظمة الصحة العالمية، أو مواقع مجانية تجعلك تقييم حالتك، وبالتالي تستطيع الحصول على المساعدة اللازمة.
مقياس الاكتئاب اون لاين والتقييم الذاتي: نقدم لك موقع اون لاين يطرح عليك 9 أسئلة، ومن خلال إجابتك بعطيك تقييماً حول مستوى الاكتئاب لديك، وهل تعاني بالفعل من الاكتئاب أم مجرد ضغوط وخوف وتوتر.

ما يميز هذا الموقع إنه يقدم الاختبار والنتائج ليس بالعربية فقط، لكن ب 21 لغة أخرى، يمكنك الدخول من هنا.

اختبار الاكتئاب وزارة الصحة: يوفر الموقع الرسمي لوزارة الصحة في المملكة العربية السعودية، اختبار اون لاين يوضح للمستخدمين وصفاً لحالتهم النفسية ومستوى الاكتئاب لديهم.

يمكنك عزيزي القارئ الدخول على الموقع من هنا والاستفادة بمقياس الاكتئاب اون لاين.
ليس ذلك فقط بل يقدم الموقع معلومات توضيحية عن الصحة النفسية، ما هو الاكتئاب وطرق العلاج والحصول على المساعدة الطبية، بجانب مشكلات النوم ونوبات القلق والتوتر.
اختبار الاكتئاب منظمة الصحة العالمية: أما على موقع الصحة العالمية ستجد تفصيلاً عاماً لمرض الاكتئاب وكل ما يتعلق به، أعراض وعوامل مسببة، بجانب التشخيص والعلاج، يمكنك مشاهدة هذه المعلومات من على الموقع الرسمي، من هنا.

أداة فحص الاكتئاب مع النتيجة: من خلال الإجابة على 20 سؤالاً، تم وضعهم من قبل اختصاصين في الطب النفسي، ووفقاً لمعايير الجمعية الامريكية للطب النفسي، تعرف على حالتك النفسية، ومدى معاناتك من الاكتئاب، من هنا.
يتوفر الاختبار بحوالي 15 لغة بجانب اللغة العربية، وهو اختبار موثوق يطلق عليه اسم اختبار PHQ-9.

مقياس بيك للاكتئاب اون لاين: خلال 10 دقائق فقط، جاوب على أسئلة مقياس الاكتئاب اون لاين، الذي يطلق عليه اسم مقياس بيك للاكتئاب BDI، يمكنك دخول الموقع من هنا، ثم الخضوع لأسئلة الاختبار بسهولة.

اختبار الاكتئاب مجاني​

• مقياس الاكتئاب الداخلي.
• اختبار التقييم الذاتي للاكتئاب.

بسبب تفشي الأوضاع الاقتصادية والصحية السيئة في نسبة كبيرة من بلدان العالم، أصبحت الحاجة ملحة، من أجل التوعية الصحية النفسية، لذلك من المهم الخضوع للاختبارات النفسية ومقياس الاكتئاب.
هذا النوع من مقاييس الاكتئاب الاون لاين، تضع الأشخاص على بداية الطريق، من أجل الحصول على المساعدة الطبية اللازمة.

مقياس الاكتئاب الداخلي: هذا الموقع يتيح لك اون لاين مجموعة من الاختبارات، للكشف عن الأمراض النفسية المتنوعة ومنها الاكتئاب، من خلال الإجابة على عدة أسئلة بشكل مجاني، من هنا اعرف إذا كنت مصاباً بالاكتئاب أم لا.
اختبار التقييم الذاتي للاكتئاب: احصل على المساعدة من هنا، واخضع لإحدى مقاييس الاكتئاب اون لاين، دقائق معدودة لإجابة أسئلة الاختبار، سوف تتحول حياتك على الأفضل، إذا اتبعت العلاج المناسب لطبيعة مرحلة الاكتئاب التي تمر بها، يمكنك الإجابة على أسئلة مقياس الاكتئاب اون لاين من هنا.

مقياس الاكتئاب والقلق والتوتر​

نقدم لك عزيزي القارئ مجموعة من مقاييس واختبارات الاكتئاب المجانية، أون لاين لكشف وتقييم حالات الأشخاص النفسية وحدة الاكتئاب لديهم:

• اختبار وتقييم نفسي من موقع شيزلونج: يمكن الدخول من هنا إلى الموقع، ثم الإجابة على 23 سؤال، ثم الحصول على النتيجة من متخصصين في مجال الطب النفسي.
• مقياس الاكتئاب والقلق والضغط العصبي من مينتالاينز: يقدم هذا الموقع 21 سؤالاً، مختلفاً اون لاين للمستخدمين، للإجابة عليهم، ثم الحصول على تقييم شخصي، إذا كان الشخص مصاباً بالاكتئاب أم القلق أم الضغط العصبي، اضغط من هنا للدخول إلى الموقع.
• 
  
• اختبار القلق من وزارة الصحة السعودية: من الاختبارات المفيدة، التي تقدمها منظمة الصحة العالمية، هو مقياس كشف المعاناة من القلق، بجانب مقياس الاكتئاب اون لاين، الدخول إلى الاختبار من هنا.

أسئلة مقياس الاكتئاب​

فقدان الشغف أو الارتياح في القيام بأشياء:

• أبداً.
• أغلب الأيام.
• أكثر من نصف الأيام.
• يومياً.

هل تشعر بالإحباط أو بالحزن أو فقد الأمل:

• أبداً.
• أغلب الأيام.
• أكثر من نصف الأيام.
• يومياً.

الإصابة بمشاكل في النوم نوم قليل أو فترات نوم طويلة:

• أبداً.
• أغلب الأيام.
• أكثر من نصف الأيام.
• يومياً.

الشعور بالتعب وفقد الطاقة:

• أبداً.
• أغلب الأيام.
• أكثر من نصف الأيام.
• يومياً.

فقدان أو زيادة الشهية:

• أبداً.
• أغلب الأيام.
• أكثر من نصف الأيام.
• يومياً.

يراودك شعور بالفشل تجاه نفسك أو إنك خذلت عائلتك:

• أبداً.
• أغلب الأيام.
• أكثر من نصف الأيام.
• يومياً.

فقدان التركيز في فعل الأشياء مثل قراءة الصحف أو مشاهدة التلفزيون:

• أبداً.
• أغلب الأيام.
• أكثر من نصف الأيام.
• يومياً.

التحدث أو التحرك ببطء شديد:

• أبداً.
• أغلب الأيام.
• أكثر من نصف الأيام.
• يومياً.

ينتابك شعوراً برغبتك في الموت أو في إيذاء نفسك:

• أبداً.
• أغلب الأيام.
• أكثر من نصف الأيام.
• يومياً.

كيف تؤثر عليك المشاعر السابق ذكرها في العمل، المنزل، المدرسة أو التعامل مع الأخرين:

• لا أشعر بصعوبة ذلك طوال الوقت.
• اشعر بصعوبة في التعامل نوعاً ما.
• أشعر بصعوبة شديدة.
• يوجد صعوبة فائقة وبالغة في التعامل مع ذلك.

عزيزي القارئ يمكنك الدخول على هذا الموقع من هنا، وإجابة الأسئلة التي وضحناها لك باللغة العربية في الأعلى في 3 دقائق فقط، ثم في النهاية قم بكتابة بريدك الإلكتروني، حتى تصلك النتيجة.[1]

اختبار الصحة النفسية​

يقدم هذا الموقع اختباراً لمدة 15 دقيقة، من أجل الكشف عن مستوى الصحة العقلية والنفسية، اضغط على الرابط من هنا.
ليس ذلك فقط بمجرد الانتهاء من الإجابة على أسئلة المقياس العقلي والنفسي، يمكنك إدخال البريد الإلكتروني، من أجل استلام تقرير مفصل عن حالتك وما تشعر به بالفعل.
في البداية سيطلب منك الاختبار إدخال بيانات شخصية عامة، من حيث النوع ذكر أم أنثى، المستوى التعليمي، السن والحالة الاجتماعية وغيرها.[2]

أعراض الاكتئاب النفسي​

• مشاعر وحالات اليأس: يتملك نسبة ليست بالقليلة من الأشخاص مشاعر اليأس والإحباط، وبالتالي تصبح نظرتهم للحياة قاتمة خالية من أي أمل أو طموح، وهذا هو أهم أعراض الاكتئاب النفسي.
• فقدان الاهتمام والشغف في الحياة: من أعراض الاكتئاب النفسي المزمن، فقدان الشغف والرغبة في فعل أي شيء، التوقف عن ممارسة الرياضة أو العمل أو أي نشاط اعتاد الأشخاص على فعله.
• الشعور بالضعف العام ومشكلات النوم: الاكتئاب يجعل الأشخاص يشعرون بالإرهاق البدني والروحي، وقد يتفاقم الأمر في بعض الحالات إلى الإصابة بمتلازمة الإعياء أو التعب المستمر، وبالتالي كل ذلك يؤثر بالسلب على جودة النوم، وأيضاً يسبب الإصابة بالأرق واضطرابات النوم.
• الإصابة بنوبات القلق والتوتر: من أعراض الإصابة بنوبات القلق والتوتر:

الإصابة بارتخاء وارتعاش العضلات.
الشعور باقتراب الموت أو اقتراب الخطر.
سرعة ضربات القلب والبدء في التنفس بشكل سريع للغاية.
الافراط في التعرق.
العصبية الشديدة والإصابة بالأرق.[3]

 

[LioN KinG]

ربنا يشفي كل مريض موضوع رائع وطرح مميز
يعطيكي الف عافيه

 

[امل مفقود]

شكرا للمرور الجميل
ودي