هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت هذه الأطعمة مع الشاي

[ملاك الحب]

هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت هذه الأطعمة مع الشاي​

ينصح الخبراء بشرب الشاي لأنه غني بمكونات مضادة للبكتيريا، كما أنه يساعد على خفض كل من الكوليسترول وضغط الدم.

لكن شرب الشاي بطريقة صحية يقتضي عدم الإكثار من السكر، أو حتى مزجه بالحليب، وبعض المحليات، لأنه يتحول عندئذ إلى مشروب ذي سعرات حرارية عالية.

بما أن كثيرين يشربون الشاي وهم يأكلون طعاما جرى تحضيره من الدقيق مثل الحلويات مثل البسكويت، فإن الخبراء يوصون بالابتعاد عن هذه العادة، لأنها تزيد من احتمال الإصابة بالإمساك وارتفاع الحموضة.
يستحب الابتعاد عن شرب الشاي عند تناول خضار غنية بالحديد مثل السبانخ والبازيلاء، لأن المكونات الموجودة في الشاي تحول دون امتصاص المعدن في الجسم، وبالتالي، فهي تحرمه من فائدة كبيرة.
يضيف كثيرون قطع الليمون إلى أكواب الشاي، لأنهم يحبون مذاقه، في حين أن هذا المزج يزيد الحموضة ويسبب الانتفاخ.
والنصيحة الرابعة هي الابتعاد عن الأطعمة التي تضم نسبة عالية من الكركم عند شرب الشاي، لأن الخلط يسبب اضطرابا في عمل الجهاز الهضمي.
خامس النصائح عدم تناول المكسرات عند شرب الشاي، لأن مادة تسمى "التانين" وتوجد في الشاي، تحول دون امتصاص الجسم لعناصر غذائية مفيدة يحتاج إليها، بحسب موقع "إنديا".

 

[رااشد]

احسسنتي
ملاك الحب
نصائح طيبه سلمت يمينك.
على النقل الطييب

 

[ملاك الحب]

يسلمو على هذا التواجد الرائع

 

[فارس الفارس]

يعطيك العافية .. احسنتِ

 

[ملاك الحب]

يسلمو على هذا التواجد الرائع

 

[ريم]

تسلم ايدك اختيار راقي

 

[ملاك الحب]

يسلمو غلاتي على هذا التواجد الرائع

 

[همس الروح]

انا مش بعرف أفطر بدون فنجان الشاي

اتعودت علي كدة

تسلمي يا ملوكة على الموضوع الرائع

ودي وحبي

 

[ملاك الحب]

يسلمو غلاتي على هدا التواجد الرائع

 

[امل مفقود]

سلمت أناملك ويعطيك العافيه على روعة ماقدمت
في إنتظار المزيد من مواضيعك الرائعه
دائماً في إبداع مستمر
مودتي لك

 

[ملاك الحب]

يسلمو غلاتي نورتي ماننحرم