متى يعتبر السكر مرتفع عند الحامل

[امل مفقود]

متى يعتبر السكر مرتفع عند الحامل​

متى يعتبر السكر مرتفع عند الحامل​

عند وصول مستوى السكر في الدم إلى 140 ملغ/ديسيلتر أو أعلى.
يتم عمل اختبار مقاومة الجلوكوز Glucose Tolerance Test، وذلك عن طريق تناول 50 جرام من الجلوكوز في محلول سُكّري، والذي يعمل على رفع معدل السكر في الدم، وبعد ساعة يتم عمل اختبار الجلوكوز لمعرفة كيفية تعامل الجسم مع السكر، تتراوح نتائج الاختبار بين الآتي:

• يعتبر مستوى السكر في الدم طبيعيًا إذا كان أقل من 140 ملغ/ديسيلتر.
• يشير وصول مستوى السكر في الدم من 140 ملغ/ديسيلتر إلى أقل من 190 ملغ/ديسيلتر إلى الحاجة لعمل اختبار مقاومة جلوكوز آخر بعد ثلاث ساعات، لتشخيص الإصابة من عدمها.
• 
  
• يشير وصول مستوى السكر في الدم إلى 190 ملغ/ديسيلتر فيما أكثر إلى تأكيد الإصابة بسُكّري الحمل، لا تكون هناك حاجة حينها لإجراء اختبارات إضافية.

إذا أظهرت النتائج أن مستوى السكر في الدم أعلى من 140، ستحتاجين إلى عمل اختبار جلوكوز آخر بعد ثلاث ساعات من تناول 100 جرام من محلول جلوكوز سُكّري، كما يمكن أن يتم عمل الاختبار عن طريق الصيام لمدة 12 ساعة ثم تناول 75 جرام من محلول جلوكوز سكري وعمل اختبار جلوكوز بعد ساعتين.

غالبًا ما تحدث الإصابة بسكري الحمل Gestational Diabetes في النصف الثاني من الحمل، أي في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يتم عمل الاختبار ما بين الأسبوع 24 والأسبوع 28 من الحمل، أو أبكر من ذلك في حال ظهور أعراض تشير إلى الإصابة، يعمل “اختبار الجلوكوز” على قياس استجابة الجسم لسُكر الجلوكوز.
يوجد نوعان من سُكري الحمل، تتمكن النساء الحوامل المصابات بالنوع الأول من التعامل معه بنظام غذائي صحي مناسب وبعض التمارين الرياضية، أمّا المصابات بالنوع الثاني يحتجن للعلاج بالأنسولين والأدوية، يختفي سُكّري الحمل بعد الولادة، لكنه يمكن أن يؤثر على صحة الطفل، كما أنه يزيد من خطر إصابة الأم بالنوع الثاني من السكري لاحقًا. [1]

أعراض السكر مرتفع عند الحامل​

غالبًا لا تواجه الحامل المصابة بسكري الحمل أعراضًا خطيرة، كما أن أغلب النساء كثيرًا ما تربط هذه الأعراض بأعراض الحمل العادية، مع ذلك قد تظهر أعراض السكر مرتفع عند الحامل، وتشمل ما يلي:

• الشعور بالعطش والجوع أكثر من المعتاد.
• كثرة التبول بشكلٍ مستمر.
• جفاف الحلق والفم.
• التعب والإرهاق الشديد.
• رؤية ضبابية.
• الشعور بالحكة في الأعضاء التناسلية.

في غالب الأمر، لا يسبب سكري الحمل أعراضًا ملحوظة لكن قد يكون من الأفضل زيارة الطبيب في شهور الحمل الأخيرة، وعمل الفحوصات اللازمة مبكرًا للتأكد من عدم الإصابة به، أو التشخيص المبكر في حالة الإصابة. [2]

لماذا السكر يرتفع عند الحامل​

لم يتوصل الباحثون بعد إلى سببٍ محدد لإصابة بعض النساء الحوامل بسكري الحمل دون غيرهنّ.
يُفرز البنكرياس الأنسولين عند تناول الطعام؛ وهو هرمون يعمل على نقل سُكر الجلوكوز من الدم إلى الخلايا التي تحتاجه لصنع الطاقة، وخلال الحمل، تفرز المشيمة هرمونات تتسبب في زيادة معدل السكر في الدم، غالبًا ما يستطيع البنكرياس التعامل مع هذه الزيادة بإفراز المزيد من الأنسولين، لكن في حالة أنّ الجسم لا يستطيع إفراز الأنسولين بشكلٍ كافٍ فإن مستوى السكر في الدم يرتفع ما يؤدي للإصابة بسُكّري الحمل، وغالبًا يعمل تغير مستويات هرمونات الجسم في الحمل على عدم قدرة الجسم على التعامل مع مستوى السكر بفاعلية، ما يتسبب بأن يكون السكر مرتفع عند الحامل، والإصابة بسُكّري الحمل. [3]

أسباب زيادة خطر ارتفاع السكر للحامل​

• إصابة المرأة الحامل بالسِمنة أو الوزن الزائد قبل الحمل.
• قياسها لمستويات سكر عالية في الدم، لكنها ليست عالية بما يكفي لإصابتها بالسُكّري قبل الحمل، فيما يطلق عليه “مقدمات السُكّري”.
• 
  
• إصابة فرد من العائلة بالسُكّري، ما يزيد من فرص الإصابة به وراثيًا.
• في حالة الإصابة بسُكّري الحمل في حملٍ سابق.
• في حالة حدوث إجهاض سابق.
• أن يكون لديها مستويات عالية من الكوليسترول.
• إصابتها بضغط الدم المرتفع أو أمراض القلب، أو مضاعفات طبيّة أخرى.
• عمرها أكبر من 25 عام.
• إصابتها بمتلازمة تكيُّسات المبيض.
• في حالة ولادة سابقة لطفلٍ يزن أكثر من 9 باوند (4 كيلوجرام)، أو مُصاب بعيوب خلقية. [3]

مضاعفات السكر مرتفع عند الحامل​

• أغلب النساء الحوامل المصابات بسُكّري الحمل يلدنّ أطفال أصحاء، إلا أنه في حال غياب العناية الصحية اللازمة فإنه يُمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
• مضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم أو مُقدمات الارتجاع “فرط ضغط الدم الحمليّ”.
• 
  
• يُمكن أيضًا حدوث مضاعفات خطيرة تُهدد حياة الأم والجنين، مثل زيادة خطر إصابات الولادة أو الولادة القيصرية.
• زيادة خطر حدوث الولادة المبكرة.
• يُمكن أن يولد الطفل ضخمًا أو يحمل وزنًا زائدًا.
• يزداد خطر إصابة الطفل بـ “متلازمة الضائقة التنفسية الحادة”، وهي حالة طبيّة تجعل تنفس الطفل صعبًا.
• زيادة فرص إصابة الطفل بالسِمنة أو السُكّري من النوع الثاني لاحقًا في الحياة.
• 
  
• يمكن أن تؤدي عدم معالجة سُكّري الحمل إلى وفاة الطفل قبل الولادة أو بعدها بوقتٍ قصير. [4]

الوقاية من سكري الحمل وطرق العلاج​

• الحفاظ على نظام غذائي صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية.

الحفاظ على نظام غذائي صحي:

• تبديل مصادر السكريات غير الصحيّة مثل المثلجات أو الحلوى، بمصادر طبيعية مثل الفاكهة والزبيب.
• إضافة الخضراوات مثل الجزر، والحبوب الكاملة مثل الأرز البني، دقيق الشوفان والفشار إلى نظامك الغذائي
• 
  
• تناول 40% من السعرات اليومية من الكربوهيدرات المعقدة ، 20% منها من البروتين و نسبة دهون من 25% إلى 40%.
• تناول 20 إلى 35 جرام من الألياف يوميًا، يمكن الحصول عليها من الخبز البني، المعكرونة البنية أو الشوفان، كذلك الخضار والفاكهة.
• تناول كمية منوّعة من الأطعمة التي تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الكافية، كما يمكن أيضًا تناول المكملات الغذائية كعامل مساعد.
• الابتعاد عن الأطعمة الدهنية أو المقلية المليئة بالزيوت.
• تناول وجبات خفيفة مرتين أو ثلاثة في اليوم مثل المقرمشات المملحة، المعجنات وحبوب الطعام، بجانب الوجبات الثلاث الأساسية في الأوقات نفسها يوميًا.

ممارسة التمارين الرياضية: يمكن للحامل المصابة بسُكّري الحمل ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة بعد استشارة الطبيب، حيثُ تساعد الحركة المستمرة على التحكم بمستوى السكر في الدم، التخفيف من الإرهاق العام وآلام الظهر، تشمل بعض نصائح الخبراء ما يلي:

• تخصيص 30 دقيقة للأنشطة الحركية المعتدلة، والتي تستمر أغلب أيام الأسبوع مثل: الركض، السير، السباحة أو ركوب الدراجات.
• اتِّباع نظام تمارين بسيط باستشارة الطبيب يُمكن أن يساعد على خفض معدل السكر في الدم.
• العمل على فقدان الوزن قبل الحمل يساعد على حملٍ آمن للأم والطفل. [3]

نصائح الأطباء للحامل المصابة بسُكّري الحمل​

• ينصح الأطباء الحامل المصابة بسُكّري الحمل بفحص يومي لمستوى السكر في الدم أربع مرات أو أكثر.
• كما يُنصح بعمل فحص للبول للكشف عن وجود مادة “الكيتون”، والذي يعني وجودها في البول أن نسبة السكر غير طبيعية.
• الالتزام بنظام غذائي صحي قليل السكريات وغني بالبروتين والألياف.
• الحركة المستمرة أو الالتزام بتمارين يومية خفيفة، لخفض السكر مرتفع عند الحامل.
• الحرص على عدم زيادة الوزن في الحمل أكثر من الزيادة الطبيعية.

كما تضع جمعية السُكّري الأمريكية (ADA) نِسَب سُكر الدم الطبيعية للحامل فيما يلي:

• قبل تناول الطعام: 95 ملغ/ديسيلتر أو أقل.
• ساعة بعد تناول الطعام: 140 ملغ/ديسيلتر فيما أقل.
• ساعتين بعد تناول الطعام: 120 ملغ/ديسيلتر أو أقل. [4]

 

[جاروط]

ربنا يشفي كل مريض
و للأمهات ربنا يقويهن و حمل آمن يارب

معلومات مفيدة جدا


أسعدك الله و حفظك

 

[امل مفقود]

امين
شكرا للمرور العطر
محبتي