اطعمة تعزز نمو الشعر وتقويه

[ألرمز]

إلى جانب الاهتمام الخارجي بالشعْر،
يُنصح أيضًا بتقويته وتعزيز نموه من خلال الأطعمة
ومراعاة بعض العناصر في النظام الغذائي لضمان تقويته دون مشكلات.

 

[جلينار]

جزاك الله خيراً شكراً جزيلاً