كبسولات أوميجا 3 بلس- ماذا يحدث لجسمك عند تناولها؟

[كاسيوبيا]

_

تعد كبسولات أوميجا 3 بلس أحد أشهر المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات،
يستحسن الحصول عليها تحت إشراف الطبيب، لأنها قد تؤثر سلبًا على صحة الجسم في بعض الحالات.

مما تتكون كبسولات أوميجا 3 بلس؟
تحتوي كبسولات أوميجا 3 بلس على 1000 ملليجرام من زيت السمك
و100 ملليجرام من زيت جنين القمح، فضلًا عن حمضي الإيكوسابنتاينويك والدوكوساهيكسانويك.



أضرار كبسولات أوميجا 3 بلس
يجب توخي الحذر عند تناول كبسولات أوميجا 3 بلس،
لأنها قد تسبب لبعض الأشخاص عددًا من الآثار الجانبية، أبرزها:

- اضطراب المعدة.

- الغثيان.

- الإسهال أو الإمساك.

- رائحة الفم الكريهة.

- تغير طعم الفم.

- هبوط سكر الدم.

- انخفاض ضغط الدم.

الفئات الممنوعة من كبسولات أوميجا 3 بلس
من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول كبسولات أوميجا 3 بس،
لأن هناك حالات يحظر فيها الحصول عليها، وهي:

- المعاناة من حساسية السمك.

- المعاناة من حساسية القمح.

- بعد العمليات الجراحية الكبيرة، منعًا للإصابة بالنزيف.

- الإصابة بالسكري.

- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

- وجود مشكلة في الكبد.

- وجود مشكلة في الكلى.

- ارتفاع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

- أثناء الحمل.

- خلال فترة الرضاعة الطبيعية.

- تناول بعض الأدوية، مثل مميعات الدم.

قد يهمك أيضًا: احذر- 5 مكملات غذائية قد تهددك بالنزيف

فوائد كبسولات أوميجا 3 بلس
عند تناول كبسولات أوميجا 3، يحصل الجسم على الفوائد التالية:

- خفض الكوليسترول الضار بالدم.

- خفض الدهون الثلاثية بالدم.

- الحفاظ على سيولة الدم.

- علاج الجلطات الدموية.

- فقدان الوزن، بشرط تناولها بجانب اتباع نظام غذائي
صحي والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية.

- تقوية الجهاز المناعي.

- الوقاية من التهاب المفاصل.

- تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة.


جرعة كبسولات أوميجا 3 بلس
يُنصح بتناول كبسولة واحدة من مكمل أوميجا 3 بلس في اليوم للبالغين بعد تناول الطعام.





منقوووول...

 

[سمارة]

يسلمو وردتي الجميلة
معلومات مفيدة
جربت مرة اخد أوميغا حتى عوض نقص الفيتامينات بجسمي
بس طعم الكبسولات مقرف حسيت حالي عم اكل سمك فتوقفت

 

[جنون عآبثهة]

-





معلومات مفيدهه وموضوع جميل
@كاسيوبيا
موضوع مميز ورائع
ربي يعطيك العافيه
ودمتِ بخير

 

[كاسيوبيا]

يسلمو وردتي الجميلة
معلومات مفيدة
جربت مرة اخد أوميغا حتى عوض نقص الفيتامينات بجسمي
بس طعم الكبسولات مقرف حسيت حالي عم اكل سمك فتوقفت

_


أختي الغالية يعفيك الله على الحضور
المتميز والطلة المبهرة تحت خدمة الحلوين
أنا وكل مواضيعي

 

[كاسيوبيا]

-





معلومات مفيدهه وموضوع جميل
@كاسيوبيا
موضوع مميز ورائع
ربي يعطيك العافيه
ودمتِ بخير

_



يعافيك ربي حبيبتي
حضور ولا أروع ممتنة لك