متي ينتهى الصراع بداخلك
ينتهي الصراع بداخلك ، عِندما ينتهي الكُرﮪ و الغضب..
وينتهي الكُرﮪ والغضب ، عِندما تتوقف عن إشغال عقلك بمن أساءوا إليك.. أنت تستحق أن تشغل عقلك بما يسعدك وينفعك.!
أرجو أن تفعلها من أجلك أنت..
أول خطوات بناء الذات :
التنظيف
أن تُنظف داخلك من أفكار :
(الصراع ‚ التذمر ‚ الكُرﮪ ‚ الحسد ‚ اللوم ‚ التحسر)
وبعدها تـبدأ في تشـييد بنـاء أكثر قـوة ومتانـة..
عندها ستنعم بأفكار :
(التصالح ‚ الرضا ‚ الحُب ‚ العطاء ‚ التسامح ‚ الإستقلالية)
تعلم مهارة النسيان؛ ونظف أرشيف عقلك بإستمرار لاٰ تحتفظ فيه إلاٰ بالذكريات الجميلة ‚ أما المؤلمة فخذ منها العبرة والحكمة تخلص من أفكارك السلبية واحتفظ بالتعلم الإيجابي
كُن مُلهماً لنفسك عظيماً بما تسعىٰ إليه.
بإمكان القلق لو تغلغل في الجسد أن يُربكك أكثر من مادة كيماوية مُضرة أو فيروس شرس أو غذاء سام.
اضبط التوازن ‚ تأكد من إنسجام الجسم مع النفس ‚ خُذ أنفاساً عميقة ‚ سخف الأمور المُزعجة ‚ خفف أهمية الأمور المطلوبة ‚ امتن لما عندك ‚ اشكر من حولك ‚‚ إبتسم.!
.___________
#رق_لي..
وينتهي الكُرﮪ والغضب ، عِندما تتوقف عن إشغال عقلك بمن أساءوا إليك.. أنت تستحق أن تشغل عقلك بما يسعدك وينفعك.!
أرجو أن تفعلها من أجلك أنت..
أول خطوات بناء الذات :
التنظيف
أن تُنظف داخلك من أفكار :
(الصراع ‚ التذمر ‚ الكُرﮪ ‚ الحسد ‚ اللوم ‚ التحسر)
وبعدها تـبدأ في تشـييد بنـاء أكثر قـوة ومتانـة..
عندها ستنعم بأفكار :
(التصالح ‚ الرضا ‚ الحُب ‚ العطاء ‚ التسامح ‚ الإستقلالية)
تعلم مهارة النسيان؛ ونظف أرشيف عقلك بإستمرار لاٰ تحتفظ فيه إلاٰ بالذكريات الجميلة ‚ أما المؤلمة فخذ منها العبرة والحكمة تخلص من أفكارك السلبية واحتفظ بالتعلم الإيجابي
كُن مُلهماً لنفسك عظيماً بما تسعىٰ إليه.
بإمكان القلق لو تغلغل في الجسد أن يُربكك أكثر من مادة كيماوية مُضرة أو فيروس شرس أو غذاء سام.
اضبط التوازن ‚ تأكد من إنسجام الجسم مع النفس ‚ خُذ أنفاساً عميقة ‚ سخف الأمور المُزعجة ‚ خفف أهمية الأمور المطلوبة ‚ امتن لما عندك ‚ اشكر من حولك ‚‚ إبتسم.!
.___________
#رق_لي..
اسم الموضوع : متي ينتهى الصراع بداخلك
|
المصدر : المنتدي العام
