الاندومي ببساطة :)
ما هى أهم أضرار الإندومى؟
تعتبر المكرونة سريعة التحضير وجبة غذائية يتم تجهيزها بشكل سريع، كما أنها تتميز بتعدد النكهات المختلفة لها، ولا تشكل عباءاً مادياً على الفرد، وأشهر أنواع المكرونة سريعة التحضير هو الإندومى.حيث يتم صناعة الإندومي عن طريق طبخ تلك المكرونة ثم العمل على تجفيفها، وتركها حتى تبرد، ثم يتم تغليفها وبيعها فى الأسواق.
ولكن على الرغم من مدى إنتشار الإندومي الواسع فى الأسواق والعديد من الأمكان، وكذلك مدى سهولة تحضيرها، إلا أن لها أضرار بالغة الأهمية توضحها «رعاية» وتستعرضها مع القارىء فى السطور القادمة لهذا المقال، كالآتى:-
1 - السرطان:-
من الشائع والمعروف لدى العديد من الناس أن الإندومى يمكن أن ترفع من نسب إحتمالية الإصابة بأمراض ومشاكل السرطان، مثل سرطان الدماغ، خصوصاً إذا كان الفرد مداوماً على أكلها بشكل مستمر.
2 - الكوليسترول:-
يحذر الأطباء والمختصون بشكل مستمر من خطورة تناول أنواع المكرونة العادية، ولا تبتعد الإندومى عن ذلك الخطر أبداً، حيث أنه تعتبر جزءاً من أجزاء المكرونة ولكنها مجففة، حيث أنها تعمل على رفع نسب الإصابة بمشاكل الكوليسترول فى الدم، مما يسبب جلطات وزيادة مفرطة فى الوزن.
3 - السعرات الحرارية:-
يشعر أغلب الذين يتناولون الإندومى بإرتفاع درجة حرارة الجسم بشكل عام، وذلك بسبب إحتوائها على نسب مرتفعة من السعرات الحرارية والدهون المختلفة، كما أنها تحتوى على عناصر مثل الصوديوم، إلى جانب مكسبات الطعم واللون والرائحة والمواد الحافظة.
لذا فإن المداومة على تناول الإندومى يسبب زيادة الوزن ورفع نسبة الدهون والسعرات الحرارية فى الجسم، مما يؤثر سلبياً على الصحة على المدى القريب والبعيد معاً.
4 - مشاكل الصداع:-
عند تناول الإندومى أو المكرونة سريعة التحضير قد يعانى الفرد من مشاكل الصداع المستمرة، حيث قد يتسبب تناولها فى إرتفاع نسبة الدهون فى الجسم، مما يرفع من إحتمالية الإصابة بمرض الشقيقة والصداع النصفى.
اعضاء الغابة العربية شاهدوا ايضا
اسم الموضوع : الاندومي ببساطة :)
|
المصدر : الطب العام وطب الاعشاب
