-
- إنضم
- 8 مارس 2023
-
- المشاركات
- 21,594
-
- مستوى التفاعل
- 20,837
- مجموع اﻻوسمة
- 15
نفذ هذه الطريقة للتحرر من الخوف
بسم الله الرحمن الرحيم
نفذ هذه الطريقة للتحرر من الخوف
١- افعل الشيء الذي تخشاه ، وسيكون موت الخوف أكيداً . قل لنفسك أنا سأقهر هذا الخوف وستستطيع قهره
٢- الخوف هو تفكير سلبي في عقلك ، استأصله بالتفكير الإيجابي البناء، لقد قتل الخوف الملايين، والثقة أعظم من الخوف ، إنه لا يوجد شيء أقوى من الإيمان بالله والإيمان بالخير
٣- إن الخوف هو العدو الأكبر للإنسان، إنه وراء الفشل والمرض والعلاقات الإنسانية السيئة. إن الحب يبعد الخوف ، و هو ارتباط عاطفي بالأشياء الطيبة في الحياة . اغرق في الحب بأمانة واستقامة وعدالة ونية حسنة ونجاح - عش في التوقع السعيد للأفضل وسوف يأتيك الأفضل دون شك
٤ - قاوم إيحاءات الخوف بعكسها مثل قولك : أنا غني ، أنا رابط الجاش، أنا هادىء ، وستكون النتائج مذهلة
ه - الخوف هو سبب النسيان المؤقت وقت الامتحانات الشفهية والتحريرية ، ويمكنك التخلص من هذا الخوف بالتأكيد دائما على أنك تتمتع بذاكرة قوية لكل شيء أو تتخيل صديقا يهنئك على نجاحك الباهر في الامتحان . استمر وسوف تكسب
٦- إذا كنت تخشى عبور المياة أو السباحة ، اسبح في خيالك بحرية. عرض نفسك للمياة عقليا ، أشعر ببرودة المياة ورعشة السباحة في حمام السباحة ، اجعل الأمر حقيقة . إذا فعلت ذلك بنفسك ستضطر لنزول الماء وقهره . هذا هو قانون عقلك
٧- إذا كنت تخاف الأماكن المغلقة مثل المصعد وصالات المحاضرات إلى آخره استخدم المصعد عقليا، وامتدح كل أجزائه ووظائفه ستندهش كيف زال الخوف بسرعة
٨- أنت مولود بنوعين فقط من الخوف . الخوف من السقوط والخوف من الضوضاء ، وكل مخاوفك الأخرى مكتسبة ، فتخلص منها.
٩- الخوف الطبيعي أمر جيد والخوف غير الطبيعي سييء ، ومدمر والاستغراق المستمر في أفكار الخوف يؤدي إلى الخوف غير الطبيعي، والهواجس التي تتسلط على فكر الإنسان والعقد النفسية ، والخوف من شيء ما يؤدي إلى الشعور بالرعب والإرهاب
۱۰ - تستطيع التغلب على الخوف غير الطبيعي عندما تعلم أن قوة عقلك الباطن تستطيع تفسير الظروف وإخراج الرغبات الدفينة من قلبك، أعط على الفور اهتمامك واخلاصك للرغبة التي هي عكس مخاوفك . هذا هو الحب الذي يطرد الخوف.
١١- إذا كنت تخاف الفشل امنح النجاح اهتمامك . إذا كنت تخشى المرض تظاهر بأنك في صحة جيدة . إذا كنت تخشى التعرض الحادث احتم بتوجيه ورعاية الله . إذا كنت تخشى الموت اعتقد في الحياة الآخرة الأبدية . الله فوق كل شيء.
۱۲ - قانون الاستبدال العظيم هو الرد على الخوف . إن كل ما تخاف له حل في شكل رغبتك. إذا كنت مريضا فإن رغبتك الصحة . إذا كنت في سجن الخوف، فإن رغبتك التحرر . توقع الخير
١٣- إن الأشياء التي تخاف منها ليس لها وجود فعلي إلا مجرد أفكار في عقلك الأفكار خلاقة ولهذا قيل إن الشيء الذي أخشاه حدث لي
فكر في الخير وسيأتيك
١٤- انظر إلى مخاوفك عرضها للضوء العقل تعلم أن تسخر من مخاوفك هذا هو أفضل علاج
١٥- لا يوجد شيء يستطيع اضطرابك سوى فكرك وأفكارك وليس الاقتراحات والتصريحات وتهديدات الآخرين قوة
القوة داخلك أنت وعندما تركز أفكارك على الخير فإن قوة الله تساند أفكارك الخيرة أن هناك قوة خلاقة واحدة وهي تتحرك في انسجام وائتلاف وليس بها أن انقسامات ومعارك إن مصدرها الحب
ولهذا السبب فإن قوة الله تدعم أفكارك الخيرية
منقول للفائدة
//
نفذ هذه الطريقة للتحرر من الخوف
١- افعل الشيء الذي تخشاه ، وسيكون موت الخوف أكيداً . قل لنفسك أنا سأقهر هذا الخوف وستستطيع قهره
٢- الخوف هو تفكير سلبي في عقلك ، استأصله بالتفكير الإيجابي البناء، لقد قتل الخوف الملايين، والثقة أعظم من الخوف ، إنه لا يوجد شيء أقوى من الإيمان بالله والإيمان بالخير
٣- إن الخوف هو العدو الأكبر للإنسان، إنه وراء الفشل والمرض والعلاقات الإنسانية السيئة. إن الحب يبعد الخوف ، و هو ارتباط عاطفي بالأشياء الطيبة في الحياة . اغرق في الحب بأمانة واستقامة وعدالة ونية حسنة ونجاح - عش في التوقع السعيد للأفضل وسوف يأتيك الأفضل دون شك
٤ - قاوم إيحاءات الخوف بعكسها مثل قولك : أنا غني ، أنا رابط الجاش، أنا هادىء ، وستكون النتائج مذهلة
ه - الخوف هو سبب النسيان المؤقت وقت الامتحانات الشفهية والتحريرية ، ويمكنك التخلص من هذا الخوف بالتأكيد دائما على أنك تتمتع بذاكرة قوية لكل شيء أو تتخيل صديقا يهنئك على نجاحك الباهر في الامتحان . استمر وسوف تكسب
٦- إذا كنت تخشى عبور المياة أو السباحة ، اسبح في خيالك بحرية. عرض نفسك للمياة عقليا ، أشعر ببرودة المياة ورعشة السباحة في حمام السباحة ، اجعل الأمر حقيقة . إذا فعلت ذلك بنفسك ستضطر لنزول الماء وقهره . هذا هو قانون عقلك
٧- إذا كنت تخاف الأماكن المغلقة مثل المصعد وصالات المحاضرات إلى آخره استخدم المصعد عقليا، وامتدح كل أجزائه ووظائفه ستندهش كيف زال الخوف بسرعة
٨- أنت مولود بنوعين فقط من الخوف . الخوف من السقوط والخوف من الضوضاء ، وكل مخاوفك الأخرى مكتسبة ، فتخلص منها.
٩- الخوف الطبيعي أمر جيد والخوف غير الطبيعي سييء ، ومدمر والاستغراق المستمر في أفكار الخوف يؤدي إلى الخوف غير الطبيعي، والهواجس التي تتسلط على فكر الإنسان والعقد النفسية ، والخوف من شيء ما يؤدي إلى الشعور بالرعب والإرهاب
۱۰ - تستطيع التغلب على الخوف غير الطبيعي عندما تعلم أن قوة عقلك الباطن تستطيع تفسير الظروف وإخراج الرغبات الدفينة من قلبك، أعط على الفور اهتمامك واخلاصك للرغبة التي هي عكس مخاوفك . هذا هو الحب الذي يطرد الخوف.
١١- إذا كنت تخاف الفشل امنح النجاح اهتمامك . إذا كنت تخشى المرض تظاهر بأنك في صحة جيدة . إذا كنت تخشى التعرض الحادث احتم بتوجيه ورعاية الله . إذا كنت تخشى الموت اعتقد في الحياة الآخرة الأبدية . الله فوق كل شيء.
۱۲ - قانون الاستبدال العظيم هو الرد على الخوف . إن كل ما تخاف له حل في شكل رغبتك. إذا كنت مريضا فإن رغبتك الصحة . إذا كنت في سجن الخوف، فإن رغبتك التحرر . توقع الخير
١٣- إن الأشياء التي تخاف منها ليس لها وجود فعلي إلا مجرد أفكار في عقلك الأفكار خلاقة ولهذا قيل إن الشيء الذي أخشاه حدث لي
فكر في الخير وسيأتيك
١٤- انظر إلى مخاوفك عرضها للضوء العقل تعلم أن تسخر من مخاوفك هذا هو أفضل علاج
١٥- لا يوجد شيء يستطيع اضطرابك سوى فكرك وأفكارك وليس الاقتراحات والتصريحات وتهديدات الآخرين قوة
القوة داخلك أنت وعندما تركز أفكارك على الخير فإن قوة الله تساند أفكارك الخيرة أن هناك قوة خلاقة واحدة وهي تتحرك في انسجام وائتلاف وليس بها أن انقسامات ومعارك إن مصدرها الحب
ولهذا السبب فإن قوة الله تدعم أفكارك الخيرية
منقول للفائدة
//
اعضاء الغابة العربية شاهدوا ايضا
اسم الموضوع : نفذ هذه الطريقة للتحرر من الخوف
|
المصدر : دراسات علم النفس لتطوير الذات
