عصير غني بالريتنول المفيد للشعر والبشرة

[ندى الورد]

​

عصيرغني بالريتنول المفيد للشعر والبشرة غني بفيتامين سي



المكونات
جزر
تفاح
برتقال
جنزبيل طازج

بما ان الكمية لشخصين من كل فاكهة حبة وحده
وقطعة بسيطة من الجنزبيل
تخلط مع كاس ماء يصفى العصير
واذا اكثر من كاسين تضاعف الكمية
وبالف عافية



فوائد العصير
فيتامين (أ) (ريتينول، حمض ريتينويك) من المغذيات المهمة للرؤية والنمو وانقسام الخلايا والتكاثر وتقوية المناعة.
كما يحتوي فيتامين أ على خصائص مضادة للأكسدة. مضادات الأكسدة هي مواد تحمي خلايا جسمك من آثار الجذور الحرة،
— وهي جزيئات تنشأ أثناء عملية هدم الطعام بالجسم أو عند تعرض الجسم لدخان التبغ والإشعاع.

​

 

[روح]

نفسي اخذك الرادار يا جنزبيل زنجبيل قصدك صح؟


يعطيك العافية ندوشة على
المعلومات القيمة يا عسل 🫰

الحمدلله ماما ما تعرف طريق المنتدى

 

[فتنة العصر]

أسعد الله أوقاتكم بكُـل خَـيرٍ.. دائمـاً تَـبهَـرونا بَمَوٍآضيعكم التي تَفُـوٍح منها عطر الإبداع والتميز، لك الشكر من كل قلبي