موضوع يطرق أكثر من اتجاه مهم
أولًا: تأجيل نفسك لأجل الجميع
أكبر خطأ يقع فيه الناس هو:
التخلي عن رغباتهم، أحلامهم، صحتهم النفسية، وقناعاتهم… فقط ليرضوا الآخرين.
• لماذا يحدث هذا الخطأ؟
لأن الإنسان بطبيعته:
يخاف أن يُساء فهمه
يريد أن يكون محبوبًا
يخشى خسارة أحد
يشعر بالذنب عندما يقول "لا"
فينتهي به الأمر ليعيش حياة نصفها له ونصفها مفروض عليه.
•:
الناس الذين تحاول إرضاءهم…
لا يعيشون نتائج اختياراتك. أنت وحدك الذي يدفع الثمن.
---
ثانيًا: تجاهل الإشارات الأولى
الإنسان يعرف الحقيقة من البداية…
لكنه يكابر.
يظهر سلوك صغير، كلمة غير مريحة، تصرف مزعج…
ونقول: “يمكن يتغير… يمكن كنت أنا حساس…”.
• لماذا يحدث؟
لأن الاعتراف بالخطأ مؤلم، والخوف من الفقد يجعلنا نُبرر ونبرر ونبرر.
•:
الإشارات الأولى… ليست صدفة، بل خريطة لما سيأتي لاحقًا.
---
ثالثًا: الصمت عندما يجب أن تتكلم
السكوت عن حقوقك، عن شعورك، عن استيائك…
يجمع داخلك جروحًا صغيرة تتحول لاحقًا إلى ثقل كبير.
• لماذا يحدث؟
لأننا نفضل السلام المؤقت على المواجهة الصحية.
•:
الكلمة التي لا تُقال في وقتها… تتحول إلى ألم مستمر.
---
رابعًا: انتقاء الأشخاص، ونسيان النفس
نُحسن اختيار أصدقائنا، شركائنا، محيطنا…
لكن ننسى أن نختار أنفسنا.
نهتم بغيرنا أكثر مما نهتم بأنفسنا.
• لماذا؟
لأننا نعتقد أن “الاهتمام بالنفس أنانية”…
مع أنه في الحقيقة “وعي”.
٠:
لا أحد سيعاملك كما تعامل أنت نفسك.
---
أفضل نصيحة أنصح بها نفسي الآن وأفضلها
(لا تُعطِ إلا بقدر ما يعود إليك بالسلام).
يعطيك العافيه
بصرراحه رراق لي لي عوودة للرد