معلومات مهمة جدا /الفريق الأزرق

[جيفارا]

معلومات مهمة...

السكر الأبيض: هو الغذاء المباشر للخلايا السرطانية.
الملح الأبيض: هو المصدر الأكثر خطورة لأمراض القلب.
الدقيق الأبيض: هو المصدر الأكبر للإلتهابات داخل الجسم.
الزيوت النباتية المهدرجة: هي أسوأ الأطعمة للكبد و الشرايين.
القلق المستمر: هو السبب الأول لكل الأمراض.
النوم المبكر المنتظم: هو أفضل غذاء للجسم.
الصيام: هو نعمة ربانية لتنقية الجسم من السموم والالتهابات.
الجلوس في الشمس أفضل مصدر لفيتامين(d).
الرياضة: هى أفضل خدمة يمكن ان تقدمها لجسمك.
القراءة: هى غذاء المخ.
إدمان إستخدام الهاتف النقال: يدمر خلايا المخ، والصحة النفسية.
العبادة والتقرب من الله: هو غذاء الروح والجسد معا.
كلما اقتربنا من الطبيعة: تهنأ الروح

 

[هدوء]

معلومات قيمة يسلمووو