نصائح لحياة سعيدة

[سماء]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم؟ إن شاء الله تمام

الحياة متعبة، بس بغالب الأحيان
نحن ما نشوف الأمور يلي تظهر لنا جوهر
الحياة السعيدة، ممكن تظهر قدامنا
لكننا ما نلاحظها حتى!

اليوم قررت أكتب لكم نصائح من واقع
تجربتي الخاصة:

-ابتعد عن السلبية أثناء المشي:
يوم تكون بطريقك لوجهة معينة ركز دايم
على الطبيعة الحلوة والطيور و أصوات
تحرك الأغصان، هذا بيخفف عليك التوتر و يبعدك
عن الأفكار السلبية.

- وقت للانعزال:
بين فترة و فترة حاول تنعزل عن كل
شيء وبس ناظر سقف غرفتك، وابعد
تمامًا عن هاتفك.

- جرب:
مهما كان الشيء يلي ما يعجبك
أو يعجبك و ودك تجربه، لا تخليه بخاطرك
وجرب، وهذا الشيء بيساعد
في التعرف على نفسك أكثر من قبل.

- إلتقط صور:
فيه أوقات كثيرة تمر علينا ويكون مشهدها
حلو، صور اللحظة و بعدها اترك الهاتف
على جنب وأستمتع باللحظة.

- صراحة لطيفة:
خلك صريح وركز على الأشياء الحلوة
بالشخص، أمدح الأشياء يلي جد عجبتك
وتجاهل الأشياء يلي ما عجبتك كأنك ما شفتها.

- علاقات محدودة:
ترا مب لازم تتعرف على كل الناس،
وتتابعهم كلهم و تحاول تصير مشهور
بينهم؛ بالعكس هذا الشيء
بيشتتك عن نفسك وتصير تقصر بحق
أحد علاقاتك.

- نم مرتاح القلب:
قبل النوم دايم حاول تدعي ربي
أن يصلح حالك و تمنى أمنياتك بعد
ما تتوضأ، واقرأ معوذاتك ~

- شرب الماء:
مافيه أحلى من شرب الماء الدافيء،
لا تقول عصير ولا شاي ولا قهوة..
الماء دايم أفضل شيء و ينعش جسدك.

وبس هذه كانت نصائح بسيطة
من يلي تعلمته من سنيني الماضية،
أتمنى تكونون استفدتوا ~

ـــــ​

 

[جنة المنتدى]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

٠٠

أهلآ ومرحبآ بسما المنتدى

موضوع رائع وجميل
وفيه من الإفاده كتير
كل التقدير وأجمل تقيم
٠٠