متلازمة المنقذ

[ملاذ أمن]

انتبه.!!

قد تظن أنك إنسان طيب تحب مساعدة الجميع، لكن الحقيقة آنك قد تكون عالقا في دائرة مؤذية

تسمي: متلازمة المنقذ...

هي اللحظة التي تتحمل فيها مشكلات غيرك أكثر مما تحتمل نفسك، وتنسي ذاتك في سبيل الآخرين.

متلازمة المنقذ؛

هي حالة نفسية تجعل الإنسان يشعر أن قيمته الحقيقية مرتبطة بأنقاذ الآخرين وحل مشكلاتهم، حتي لو كان ذلك علي حساب نفسه. وتؤدي هذه المتلازمة إلي إنهاك عاطفي وإهمال الذات، لكن التعافي ييدأ حين يدرك المرء أن مسؤليته الأولي هي إنقاذ نفسه لا العالم كله.

لماذا تحدث هذه المتلازمة؟

-اعتقاد داخلي بأن قيمه المرء مرتبطة بخدمه للآخرين.
-خوف من فقدان القبول أو البقاء وحيدا إن لم يكن نافعا.
-شعور بالنقص يجعل صاحبه يسعي لإثبات قيمته عبر إنقاذ الغير.

أبرز علامات المتلازمة:

*الانجذاب المتكرر إلي علاقات غير متوازنة يغلب عليها الاحتياج.
*إهمال تام للاحتياجات الشخصية.

• الاحساس بالذنب عند التفكير في الذات.
• إنهاك عاطفي متواصل.

خطوات التعافي من المتلازمة:

° إدراك أن مسؤوليتك ليست إنقاذ الجميع.
° سؤال نفسك: هل أساعد حبا أم طلبا للحب.
° وضع حدود واضحة مع الآخرين.

الخلاصة:-

لست مطالبا بإنقاذ العالم..
إنما رسالتك الحقيقية أن تبدأ بإنقاذ نفسك اولا.
​

 

[جنة المنتدى]

تسمي: متلازمة المنقذ...

هي اللحظة التي تتحمل فيها مشكلات غيرك أكثر مما تحتمل نفسك، وتنسي ذاتك في سبيل الآخرين.

انتبه.!!
٠٠
الطيبه رزق جميل من رب العالمين
لايمنحه الا لمن يستحقه
في هذه الدنيا القاسيه
٠٠

ولكن ٠لسنا ملائكة على الأرض
ولا أبطال الحكايات
التي تنقذ الجميع.
أحيانًا. يكفينا أن نُنقذ أنفسنا
من الغرق،
من الشعور بالمسؤولية
عن كل شيء.
أنقِذ نفسك أولًا ويليه ماتستطيع
وأخرج نفسك من دور "المنقذ"
الذي يستهلكك بالكامل
وأخرج من وهم أنك
إن لم تُصلِح كل شيء
فأنت تُقصِّر.
كُن رحيمًا بنفسك...
لستَ مكلَّفًا بإنقاذِ العالم،
ولا أن تكونَ مرهمًا شافيآ
لكلِّ جرحٍ يمرُّ أمامك.
تعلم أن تُطفئ أحتراقَك
قبل أن تُنير دروبَ الآخرين

أخي الراقي
ملاذ أمن

٠٠
رسالتك الحقيقية
أن تبدأ بإنقاذ نفسك اولآ
تبقى إنسانًا لا يفقد نفسه
وهو يحاول إنقاذ الأخرين
وهل هناك طمأنينة،
أجمل من حب الذات، والسمو بها
فهي تستحق الأفضل،
لتصبح في هدوء، وسلام،
٠٠
لقلمك الراقي
كل التقدير والأحترام

٠٠

 

[هدوء]

نقل مميز يعطيك العافية

 

[سمارة]

شكرا لك على المعلومات القيمة
ما في مشكلة الانسان يساعد المحتاجين
اكيد ما على حساب راحته
أنا عندي هذه المتلازمة رح تجيب اجلي
يعطيك العافية استاذي

 

[فتنة العصر]

مامن جديد
دائما الابداع
عنوانك