غير جسمك ،، غير حياتك ...!!

[سيناا]

معلومة مدهشة قد تغيّر نظرتك للغذاء بالكامل!
ليست كل الأطعمة تُغذّي… لكن بعضها يعالج، ويحمي، ويُعيد التوازن ومن أعظمها على الإطلاق: البطاطا الحلوة
كنز فيتامين A (البيتاكاروتين)
تُعد البطاطا الحلوة من أغنى الأطعمة في العالم بالبيتاكاروتين،
وليس فقط من حيث الكمية، بل من حيث الجودة والنوعية
فهو نوع فعّال ممتاز يصل أسرع إلى الخلايا ويُحدث تأثيرًا أقوى من الموجود في الخضروات الخضراء
وبفضل تأثيره المضاد للأكسدة كنّا نوصي بها مرضى السرطان بكافة أنواعه، وننصحهم بما يُعرف بـ العصير البرتقالي الذي يضم الأطعمة البرتقالية مثل:
البطاطا الحلوة – المشمش – البرتقال – المانجا – الزبيب – الشمام

أصبغة تحمي من السموم والمعادن الثقيلة تحت القشرة مباشرة، وحتى في اللبّ والقشرة، تحتوي البطاطا الحلوة على أصبغة قوية مثل:
Cyanidins
Peonidins

وقد أثبتت الدراسات أن هذه الأصبغة:
تقلل امتصاص المعادن الثقيلة
تحمي من الزئبق والكادميوم والزرنيخ
تقلل الإجهاد التأكسدي

ولهذا كنا نوصي بها:
مرضى التوحّد
مرضى الزهايمر
مرضى الأمراض العصبية التنكّسية
لأن وجود المعادن الثقيلة في دمهم وأنسجتهم يكون أعلى من غيرهم

مضاد طبيعي للبكتيريا والفطريات
تحتوي البطاطا الحلوة على مركبات نادرة تُعرف باسم:
Batatodide III – IV – V

هذه المركبات تمتلك تأثيرًا:
مضادًا للبكتيريا
مضادًا للفطريات

لذلك تفيد في الوقاية من الالتهابات، خصوصًا لدى:
الأطفال
الحوامل
ضعيفي المناعة
مرضى السكري
مستخدمي الكورتيزون

تحمي القلب… وتمنح الجلد جماله
غنية بفيتامين B6
يمنع تراكم الهوموسيستين
يقي من تصلّب الشرايين

غنية بفيتامين C
يبني الكولاجين
يمنح الجلد نضارة ومتانة
مضاد للسرطان

وتُعد من الأطعمة النادرة التي تحتوي على فيتامين D والذي يؤثر إيجابًا على:
العظام
الأسنان
المزاج
القلب
الأعصاب
الغدة الدرقية

معادن داعمة للدم والأعصاب
غنية بالحديد → دعم الكريات الحمراء والعضلات والشعر
غنية بالمغنيسيوم → عنصر مهدئ
ولهذا نستخدمه مع:
الأطفال المصابين بفرط الحركة
نقص التركيز

أقوى تأثير مضاد للالتهاب تحتوي البطاطا الحلوة على صباغ قوي جدًا: Anthocyanin
يتميّز بأنه يثبّط عددًا هائلًا من المواد المسببة للالتهاب بمفرده
ولهذا كنا نوصي بها مرضى:
الربو
التهاب المفاصل
التهاب المعدة
التهاب القولون
التهاب الجيوب الأنفية

مهمة جدًا لمرضى السكري واعتلال الأعصاب تشير الدراسات إلى أن البطاطا الحلوة:
تُخفّف التهاب الخلايا العصبية
تحمي الأعصاب في الجسم والدماغ

ولهذا تفيد في الوقاية من:
التنميل والخدر
الإحساس بالحرارة والبرودة
الإمساك والإسهال
الضعف الجنسي
وهي مشاكل شائعة عند مرضى السكري المصابين باعتلال الأعصاب

سر مذهل: تقليل الفيبرينوجين
تُخفض أصبغة البطاطا الحلوة بروتين الفيبرينوجين وهو ليس فقط بروتين تخثّر، بل يشارك في توليد الالتهاب العصبي وغمد الأعصاب (الميالين)

لذلك كان لها دور مهم في:
الوقاية من التصلّب اللويحي
التخفيف من أعراضه

هل تضر مرضى السكري؟
على عكس الشائع أثبتت الدراسات الحديثة أن البطاطا الحلوة:
ترفع هرمون Adiponectin
الذي يزيد حساسية مستقبلات الإنسولين

وهذا بالضبط ما يفتقده مريض السكري من النوع الثاني
مما يجعل البطاطا الحلوة غذاءً مفيدًا وليس ضارًا لهم

الخلاصة
البطاطا الحلوة ليست مجرد طعام… بل غذاء علاجي، واقٍ، موزون، ومتكامل يخدم:
الأعصاب
القلب
العظام
السكري
المناعة

كنز غذائي حقيقي… وضعه الله في أبسط صورة

 

[سيناا]

مشروب واحد… لكن مفعوله يصل إلى كل خلية في جسمك!
لون ذهبي ، طعم لطيف ، وفوائد عميقة تدعم العين ، الجلد ، الدم ، والمناعة وفق ميزان الخِلقة

فوائد عصير الجزر

عصير الجزر يُعد من أقوى العصائر الطبيعية الداعمة لتجدد الخلايا ، لما يحتويه من عناصر فعّالة ومتوازنة:
تقوية البصر وحماية العين
غني بالبيتاكاروتين الذي يتحول إلى فيتامين A
يدعم الشبكية ويخفف إجهاد العين
مضاد قوي للأكسدة
يساهم في مقاومة الالتهابات
يدعم الوقاية من الشيخوخة المبكرة
نضارة الجلد والشعر
يساعد في تجديد خلايا الجلد
يمنح البشرة إشراقًا وصفاءً طبيعيًا

دعم الدم والكبد والمناعة
يساعد على تنقية الدم
يدعم وظائف الكبد
يقوّي الجهاز المناعي

المكونات:

3 حبات جزر طازجة
كوب ماء (حسب القوام)

الإضافات الموزونة (من الغذاء الميزان):

كبسولة بذور وقشور العنب
كبسولة عشبة القمح
تُفتح الكبسولات ويُضاف محتواها مباشرة إلى العصير

طريقة التحضير المثالية:

ضع الجزر والماء في الخلاط
أضف محتوى كبسولة بذور وقشور العنب
أضف محتوى كبسولة عشبة القمح
اخلط جيدًا حتى يصبح العصير ناعمًا ومتجانسًا
يُشرب فورًا للاستفادة القصوى
الف صحة و عافية

 

[سيناا]

هل سألت يومًا وبحثت عن سبب اجتماع السكري مع الإمساك… لكنك لا تجد الإجابة؟
كثيرون يعانون، وقليلون يعرفون السبب الحقيقي

السكري لا يقتصر على ارتفاع سكر الدم فقط على المدى البعيد، قد يؤدي السكري إلى اعتلال الأعصاب والسبب العلمي الأساسي هو تراكم مادة السوربيتول داخل الأعصاب،
مما يؤدي إلى خلل تدريجي في وظائفها .

أكثر الأعصاب تأثرًا: الأعصاب الحشوية (اللاإرادية)
وهي الأعصاب التي تتحكم بالأعضاء الداخلية دون وعي منا، مثل:
المثانة
القولون

وعند إصابتها تظهر أعراض واضحة ومزعجة اعتلال أعصاب المثانة:
تقطير البول
التقطيع أثناء التبول
ضعف تيار البول
ضعف جنسي ناتج عن خلل أعصاب المثانة

اعتلال أعصاب القولون:
إمساك شديد
إسهال شديد
إسهال متناوب مع إمساك
وكل ذلك قد يكون نتيجة مباشرة لاعتلال الأعصاب الناجم عن السكري.

الخبر المطمئن لا تقلق… ولا تخف يمكننا التحكم والتخفيف من هذه المشكلات بإذن الله، بل وتنظيم نسبة السكر في الدم، من خلال:
أغذية صحية وعضوية موزونة وفق جودة الغذاء الميزان
خلطة الشوفان
مع المكمّلات الغذائية الموزونة والعضوية، ومنها:
عشبة القمح
بذور وقشور العنب
اللبأ
عشبة الشعير
الألفالفا

وقد أثبتت الدراسات أن هذا النهج الغذائي يساعد بشكل رائع في:
تنظيم سكر الدم
دعم صحة الأعصاب
تحسين وظيفة القولون
إعادة التوازن الوظيفي للجسم

الخلاصة
السكري خلل في الميزان،ومضاعفاته تبدأ من الأعصاب لكن استعادة الميزان تبدأ من الغذاء الصحيح

بإذن الله،مع الفهم الصحيح والغذاء الموزون، يمكنك التخفيف من الأعراض والعودة إلى حياة أكثر راحة واتزانًا.

 

[سيناا]

قوانين الميزان… بين الكون والدين والعبادة

قوانين الميزان – ومنها قانون الدوران الإهليلجي – ليست مفهوماً فيزيائياً أو حيوياً فحسب، بل هي قانون إلهي شامل يظهر في الخلق، وفي الكون، وفي العبادات أيضًا

قال الله سبحانه وتعالى:
﴿لَقَدْ أَرْسَلْنَا رُسُلَنَا بِالْبَيِّنَاتِ وَأَنزَلْنَا مَعَهُمُ الْكِتَابَ وَالْمِيزَانَ لِيَقُومَ النَّاسُ بِالْقِسْطِ﴾ الحديد: 25

قانون الدوران الإهليلجي… صورة كونية واحدة تتكرر
هذا القانون نراه بوضوح في كل ما حولنا:
الإلكترونات تدور حول النواة
القمر يدور حول الأرض
الكواكب تدور حول الشمس
الشمس تدور حول مركز المجرة
كلها دورات إهليلجية تحفظ التوازن والاستقرار

والعجيب… أن هذا القانون ذاته يظهر في العبادات

الطواف حول الكعبة ليس مجرد حركة، بل دوران إهليلجي يذكّر بدوران الذرات والكواكب حركة موزونة، مركزها واحد، وغايته التوازن والخضوع لله

الحج… دورة إهليلجية كاملة
الحج في حقيقته رحلة ميزان متكاملة:
يبدأ بـ الطواف بالبيت العتيق
ثم السعي
ثم المبيت بمنى
ليصل إلى قمته في عرفات
ثم العودة مرورًا بـ مزدلفة
ثم منى
ثم طواف الوداع

دورة كاملة… تشبه إلى حدٍّ مذهل الدورة الدموية في جسم الإنسان
كما يخرج الدم من القلب محمّلًا بثاني أكسيد الكربون
ليتطهّر بالأكسجين
ثم يعود نقيًا ليغذّي الأنسجة

كذلك الحاج:
يخرج من نقطة مركزية
يمر بمحطات تطهير وتزكية
ثم يعود بقلب أنقى وروح موزونة

الخلاصة
الميزان قانون إلهي
يسري في الكون
ويعمل في الجسد
ويتجلّى في العبادة

وكلما انسجم الإنسان مع قوانين الميزان اقترب من:
الطمأنينة
العدل
الصحة
والسكينة

سبحان من وضع الميزان… وهدى كل شيء لمساره

 

[سيناا]

قاعدة غذائية مذهلة… قد تحميك من 90٪ من الأمراض المزمنة

هل تعلم أن تناول الطعام في أوقات الصلاة ليس مجرد عادة، بل قانون صحي عميق؟
بل لعلّه أقوى قاعدة غذائية على الإطلاق

لماذا أوقات الصلاة تحديدًا؟
لأنها ليست أوقاتًا عشوائية، بل مفاصل كونية مرتبطة بحركة الشمس وتقسيم مراحل اليوم بدقة مدهشة :

الفجر: فاصل بين الليل والنهار
المغرب: فاصل بين النهار والليل
الظهر: عندما تتوسط الشمس السماء ويتحوّل اتجاه الظل
العصر: الفاصل بين قِصر الظل وطوله عن طول الإنسان
العشاء: عند غياب آخر شعاع للشمس وبداية الظلمة التامة

ما قبل كل صلاة يختلف فسيولوجيًا عما بعدها… والجسم يشعر بذلك وإن لم نشعر نحن.

الاكتشاف الأهم
في أبحاثنا، تبيّن أن تناول الطعام في أوقات الصلاة يساعد على ضبط الغدة الصنوبرية الموجودة في أعلى الدماغ
هذه الغدة تتوقف عن العمل مع شروق الشمس وتبدأ بالعمل مع غروبها
وعند انتظامها، ينتظم إفراز هرمونها العظيم:
الميلاتونين

ماذا يفعل الميلاتونين؟
فوائده لا تُحصى، ومن أبرزها:
تأثير مضاد لأكثر من 36 نوعًا من السرطان
تنظيم المناعة وتقويتها
ضبط أمراض المناعة الذاتية مثل التصلب اللويحي,الذئبة الجهازية
البهاق, تكسّر الصفائح, التهاب المفاصل الرثياني, السكري من النوع الأول

ولهذا يستفيد مريض السكري من توزيع الطعام على 5 وجبات خفيفة يوميًا.

كما يفيد في حالات ضعف المناعة مثل التهاب اللوزات المتكرر
التهابات المسالك البولية والتناسلية المتكررة

ويُعد رائعًا في الاكتئاب, الاضطرابات النفسية, الاكتئاب الدوري, اضطرابات المزاج والنوم

الخلاصة العلمية
الفوائد الناتجة عن الالتزام بتناول الطعام في أوقات الصلاة لا تُعد ولا تُحصى وقد كُتب في هذا الباب آلاف الصفحات البحثية

لكن الأجمل أن هذا أمر إلهي قبل أن يكون اكتشافًا علميًا

قال تعالى: ﴿يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا﴾
[الأعراف: 31]

ويُفهم من ذلك قول النبي ﷺ: "لا تزال أمتي بخير ما عجّلوا الإفطار وأخّروا السحور" رواه أحمد

لأن وقت الطعام يكون قريبًا من وقت الصلاة عند المغرب والفجر.

دراسات حديثة (2011) ظهرت أبحاث تؤكد هذا المفهوم بوضوح علمي، وقد سبقت ملاحظتنا هذه الدراسات بسنوات… وسبقها القرآن الكريم بقرون

رابط الدراسات:

Science News, Educational Articles, Expert Opinion

The Scientist/The Scientist Magazine: Your guide to the most essential developments in life sciences.

www.the-scientist.com

النصيحة الذهبية
التزموا أحبّتي بتناول الطعام في أوقات الصلاة وتمتعوا بـ:
صحة متوازنة
مناعة قوية
مزاج مستقر
حالة نفسية راقية

هذا هو ميزان الخِلقة… حين نعود إليه، تعود الصحة بإذن الله تعالى

 

[سيناا]

الملابس الصوفية… هل التحسّس منها أمر بسيط أم خطر حقيقي؟

في الأجواء الباردة، تنتشر الملابس الصوفية في كل بيت تقريبًا ، وتُعدّ الملاذ الدافئ الأول عند الخروج من المنزل لكن عند بعض الأشخاص، قد يتحوّل هذا الدفء إلى مشكلة صحية حقيقية .

السؤال المهم:
هل يمكن الاستمرار بلبس الصوف رغم وجود تحسّس منه؟

الجواب الطبي الواضح:
نعم، ننصح بتجنّب الصوف تمامًا عند وجود تحسّس لأن الإصرار على ارتداء مادة مُحسِّسة يؤدي إلى:
زيادة شدة أعراض الحساسية مرة بعد مرة
تضخّم الاستجابة المناعية مع كل تعرّض جديد

الخطر الأكبر:
قد يصل الأمر – لا قدّر الله – إلى نوع خطير من الحساسية يُعرف باسم:
الصدمة التأقية (Anaphylactic Shock)

ما هي الصدمة التأقية؟
هي تفاعل تحسّسي عنيف وسريع جدًا يحدث عندما:
تُطلق الكريات البيضاء موادًا تحسسية بشكل مفاجئ وقوي

وتؤدي إلى:
تورّم شديد في الوجه والأطراف
‍ تورّم وانسداد الطرق التنفسية → خطر الاختناق
توسّع مفاجئ في الأوعية الدموية
هبوط حاد في ضغط الدم
تسرّع شديد في ضربات القلب

والأخطر من ذلك قد تصل نسبة الوفيات في هذه الحالة إلى 50٪

الخلاصة الحكيمة:
لا يفضل الاستمرار في التعامل مع مادة مُحسِّسة مهما كانت فوائدها وهنا تتجلّى القاعدة العظيمة:"درءُ المفاسد مُقدَّمٌ على جلب المنافع"

فدرء مفسدة الحساسية من الصوف مقدَّم على كل ما يحمله من دفء وفوائد معروفة

 

[سيناا]

اكتشفتُ أسرارًا مذهلة لتنزيل الوزن… ظللتُ أحتفظ بها لسنوات، وحان الوقت لكشفها!

سؤال حيّر الملايين: لماذا يتّبع شخصان نفس الحمية الغذائية وينجح أحدهما في تنزيل الوزن بينما يفشل الآخر رغم الالتزام؟

الجواب ليس في عدد السعرات فقط ولا في نوع الدايت وحده بل في سر عميق لا يعرفه معظم الخبراء ويتعلّق بـ ميزان الجسم، وطريقة تفاعل الخلايا، وتوقيت الغذاء، ونوعيته

هذا السر هو الفارق الحقيقي بين نزول وزن مؤقّت ونزول وزن صحي ثابت ومستدام

في هذه الحلقة الخاصة ستكتشف:
لماذا تفشل الحميات عند أغلب الناس
ما الذي يمنع الخلايا من حرق الدهون
وكيف يمكن للجسم أن يعود إلى وزنه الطبيعي دون حرمان

كل ذلك موثّق بأعلى درجات التوثيق العلمي
ووفق منهج متكامل غير تقليدي

لمشاهدة هذه الحلقة وقراءة نصّها كاملًا اضغط هنا واكتشف السر الذي غيّر قواعد اللعبة

2. الطريقة النهائية المضمونة للقضاء على كافة أشكال زياد الوزن النهائي - أكادمية الغذاء الميزان

لماذا يفشل برنامج غذائي معك وينجح مع صديقك؟ هل يمكن لنظام واحد أن يستهدف كل أسباب زيادة الوزن؟ كيف تحقق خسارة وزن مستدامة دون ترهل البشرة؟ إذا أثارتك هذه الأسئلة، الحل لدينا! إذا كنت ترغب في فقدان الوزن، فإن هذا الموضوع سيفيدك بشكل كبير، لا يمكن تصوره. يأتي إليَّ العديد من الأشخاص ويقولون: "دكتور،

balancecure.academy

 

[سيناا]

هل تعلم أن ثمرة صغيرة بحجم التوت تحمل هذا الكم الهائل من الأسرار الصحية؟
ثمرة واحدة… وتأثير يمتد إلى المناعة، والسكر، والالتهاب، والدماغ، والقلب، وحتى الشيخوخة!

التوت وتقوية المناعة
يحتوي التوت على مركبات قلويدية تعمل على تنشيط الخلايا البالعة العملاقة ، وهي من أقوى خطوط الدفاع في الجهاز المناعي.
لذلك نوصي كل من يعاني من ضعف المناعة أو تكرار الالتهابات بالإكثار من تناول التوت .

التوت وسكر الدم
دراسة عام 2007 (مجلة كيمياء الطعام) أثبتت أن التوت يحتوي على مادة دي أوكسي نيجيرمايسين
هذه المادة تقلل ارتفاع سكر الدم بعد الوجبات، وهو أمر بالغ الأهمية لمرضى السكري .

ومن هنا جاءت قاعدة الغذاء الميزان المستوحاة من القرآن الكريم:﴿وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون ﴾ الواقعة
الفاكهة أولًا… ثم البروتين .

مضاد قوي للالتهاب والألم
دراسة عام 2013 (الطب البديل والتكميلي) كشفت أن التوت غني بمادة أوكيريسفيراتول
تعمل على تثبيط الالتهاب، وتقليل:
الاحمرار
السخونة
الألم

مفيد في التهابات المفاصل ، اللوز ، الجيوب الأنفية ، وغيرها…
صحن توت لذيذ قد يكون علاجًا غذائيًا بإذن الله .

التوت والذاكرة والذكاء
دراسة من جامعة كون كاين – تايلاند أظهرت:
ذاكرة أقوى
قدرات عقلية أعلى
حماية للخلايا العصبية من الأكسدة

ولعل شكل التوت المشابه لتلافيف الدماغ ليس عبثًا… والله أعلم.
ننصح به الطلاب 👩‍🎓👨‍ وكل من يسعى لصفاء الذهن والتركيز.

قيمة غذائية عالية… بسعرات منخفضة
كل 100 غرام من التوت تحتوي على:
62٪ من الاحتياج اليومي لفيتامين C
23٪ من الاحتياج اليومي للحديد
فيتامين K
بوتاسيوم – منغنيز – مغنيسيوم
فقط 43 سعرة حرارية

مثالي لمن يحب الطعم الحلو دون زيادة وزن .

مضاد للشيخوخة والأمراض المزمنة
التوت غني بمادة الريسفيراترول
دراسات من جامعة تكساس أظهرت دوره في:
إبطاء الشيخوخة
الوقاية من الزهايمر وباركنسون
حماية الشرايين
مقاومة السرطان
الوقاية من الساد

كما يساعد على خفض ضغط الدم عبر معاكسة إنزيم الأنجيوتنسين، بآلية شبيهة بأدوية الكابتوبريل… ولكن من غذاء طبيعي .

مقاومة البكتيريا وحماية العين
الأنثوسيانينات:
مضادة للسرطان
مضادة للالتهاب
واقية من الخرف

لذلك ننصح بالإكثار من التوت في التهابات:
اللوز
المسالك البولية
الالتهابات البكتيرية

كما يحتوي على الزياكزانثين الذي يحمي شبكية العين من الأشعة الضارة .

الخلاصة
التوت ليس فاكهة عادية…
إنه غذاء ميزان
يقوّي العقل
يرفع المناعة
يخفف الالتهاب
يحمي القلب
يؤخر الشيخوخة

صغير في حجمه… عظيم في أثره بإذن الله تعالى

 

[سيناا]

هل تعلم أن فيتامين د هو الحارس السري لعظامك؟
ليس مجرد فيتامين عابر… بل خط الدفاع الأول عن قوة عظامك وصلابة أسنانك

ما السر؟
فيتامين د هو المفتاح الذكي الذي يسمح للجسم بـ:
امتصاص الكالسيوم
الاستفادة منه لبناء العظام والأسنان

بدونه، يبقى الكالسيوم شبه بلا فائدة
فتضعف العظام
وتزداد فرص الكسور والهشاشة خصوصًا مع التقدم في العمر

ماذا تقول الدراسات؟
تشير أبحاث المعاهد الوطنية للصحة إلى أن:
فيتامين د ينظّم توازن
الكالسيوم
الفوسفور
وهما العنصران الأساسيان لقوة وكثافة العظام

نقص فيتامين د… خطر صامت!
عندما ينخفض مستواه، تبدأ إشارات خفية بالظهور:
تعب متكرر
آلام في المفاصل
ضعف في العضلات
ثم فجأة… هشاشة دون إنذار!

الحل بسيط وطبيعي
احرص على:
التعرض لأشعة الشمس
صباحًا الباكر
وقبل الغروب
أفضل أوقات لتصنيع فيتامين د
دون ضرر من الأشعة فوق البنفسجية القوية

ولا تنسَ الغذاء احرص على تناول:
الألبان
البيض
الأسماك الدهنية

وإن كنت تقضي وقتًا طويلًا في الأماكن المغلقة:
المكملات قد تكون خيارك الذكي (بعد الاستشارة)

الخلاصة
ابدأ من اليوم دقائق من الشمس جرعة موزونة من فيتامين د قد تحميك من سنواتٍ من المعاناة لاحقًا بإذن الله
عظام قوية… حياة أقوى

 

[سيناا]

هل سئمت من الحميات القاسية التي تُرهقك بلا نتيجة؟
تحرم نفسك من ألذّ الأطعمة تعدّ السعرات بدقّة مرهقة
وتلتزم بقوانين صارمة ومع ذلك… الميزان لا يتحرّك
تعب… حرمان… إحباط! طاقة منخفضة مزاج متقلّب وشعور دائم بالذنب ثم السؤال المؤلم:
هل تنزيل الوزن يجب أن يكون بهذا العذاب؟

ماذا لو كان الحل أبسط مما تتخيّل؟
نتائج حقيقية
دون حرمان
دون إنهاك
دون كسر الجسم
توازن داخلي
تنشيط الأيض
فقدان وزن ذكي ومستقر

تخيّل مادة طبيعية مذهلة
لا تُجبر جسمك
بل تعمل معه
تفهم إيقاعه
تحفّز الحرق
تدعم الاستقلاب
تقلّل الشره
وتُعيد للجسم ميزانه الطبيعي

تنزيل وزن… مع راحة نفسية دون قسوة دون جوع
ودون إرهاق بل بخفّة، ووعي، وتوازن

السر موجود… والقرار بيدك خطوة واحدة فقط وقد تغيّر رحلتك مع الوزن بالكامل
اضغط هنا لقراءة المقال كاملًا

5. السر الخطير وراء تفوق جزيء ريسفيراترول بذور وقشور العنب على الحمية الغذائية الصارمة لتنزيل الوزن! - أكادمية الغذاء الميزان

هل تحيرت بعد الاطلاع على المعلومات المذهلة حول فوائد بذور وقشور العنب، وكيفية مساهمتها في فقدان الوزن بمفعول يشبه تأثير الحمية القاسية، ولكن دون أن يصحبها التعب أو حرمان الطعام؟ هل تتساءل كيف استطاع مركب الريسفيراترول الموجود في بذور وقشور العنب أن يعاكس تأثير زيادة تناول السعرات الحرارية لدى144...

balancecure.academy

 

[سيناا]

كم يجب أن تكون قوة عضلة القلب السليمة؟
وماذا نفعل إذا ضعفت بعد التهاب فيروسي؟

سؤال مهم جدًا… وقد يغيّر فهمك لصحة قلبك بالكامل

ما هي كفاءة عضلة القلب؟
تُقاس قوة عضلة القلب بما يُسمّى: نسبة القذف القلبي (Ejection Fraction – EF) وهي كمية الدم التي يضخّها البطين الأيسر مع كل نبضة

في الحالة الطبيعية:

تكون النسبة حوالي 58٪ أي أن القلب يضخ قرابة 70 مل من أصل 120 مل من الدم الموجود داخل البطين في نهاية الانبساط
وهذا هو الميزان الفسيولوجي السليم للقلب

ماذا يحدث بعد الالتهاب الفيروسي؟
عند إصابة عضلة القلب بالتهاب فيروسي — مثل فيروس كوكساكي — يحدث:
التهاب في ألياف عضلة القلب
ضعف في قوة الانقباض
انخفاض كفاءة الضخ
ضعف البطين الأيسر
‍ تعب، خفقان، وضيق نفس أحيانًا

وهنا لا يكفي علاج الأعراض فقط بل نحتاج إلى إعادة بناء العضلة واستعادة توازنها

دور نظام الغذاء الميزان في دعم عضلة القلب
في نظام الغذاء الميزان نعمل بمنهج متكامل يعالج السبب والجذور لا النتائج فقط

أولًا: محاربة الفيروسات
من خلال: المجموعة المضادة للفيروسات و الاوعية الدموية خلاصات عشبية موزونة محفوظة في خل التفاح الطبيعي و زيت الزيتون البكر الطبيعي (خلطة الدجاج)
لدعم البناء البروتيني لعضلة القلب

ثانيًا: تقوية وتجديد عضلة القلب باستخدام مكملات غذائية موزونة وداعمة:
بذور وقشور العنب
– تقوية الأوعية الدموية
– مقاومة الأكسدة
– حماية خلايا القلب

اللبأ
– تجديد الخلايا العضلية
– تحفيز المناعة الخلوية

عشبة القمح
– دعم إنتاج الطاقة داخل خلايا القلب
– تحسين عمل الميتوكوندريا

عشبة الشعير
– تحسين تدفق الدم
– المساعدة في تنظيم ضغط الدم
– دعم الدورة الدموية ‍

الخلاصة
بهذا النهج المتكامل نعمل على:
محاربة الفيروس
تنشيط عضلة القلب
تحسين الضخ القلبي
تعزيز الدورة الدموية
إعادة التوازن الطبيعي للجسم

كل ذلك في انسجام مع ميزان الخلق وبإذن الله تعالى

هدوء ندى الورد كاسيوبيا جنون عآبثهة جلينار سمارة جنة المنتدى جاروط العذبه العقاب العميد العنقاء رااشد رضا التركي نص عقل ملاك الحب إنسانه عظيمه أدامانتيا تراتيل حرف

 

[سيناا]

السرّ الأخضر للقولون: لماذا تُعدّ الخضروات الورقية أساس صحة القولون؟

هل تعلم أن أفضل صديق للقولون قد يكون موجودًا بالفعل على طبق عشاءك؟
إنها الخضروات الورقية… القوة الهادئة التي تعمل في الخفاء لدعم جهازك الهضمي

السبانخ، الكرنب، الخس، السلق
ليست مجرد موضة على وسائل التواصل الاجتماعي،
بل حقيقة علمية مؤكَّدة

ماذا تقول الدراسات؟
الخضروات الورقية غنية ب الألياف الغذائية مضادات الأكسدة المغذّيات الدقيقة الضرورية.
وقد أظهرت الأبحاث أنها:
تعزّز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء
تساعد هذه البكتيريا على تحويل الألياف إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة
تحمي بطانة القولون
تقلّل الالتهابات
وتُخفض خطر مشاكل القولون، بما فيها سرطان القولون والمستقيم

كيف تستفيد بأقصى درجة؟
أضف السبانخ الطازج إلى العصائر
اجعل الكرنب أو الخس أساس سلطاتك
قلّب السلق أو الخضار الورقية كطبق جانبي دافئ

معلومة مهمة جدًا:
تناول الخضروات الورقية مع الدهون الصحية مثل زيت الزيتون يعزّز امتصاص العناصر الغذائية ويُضاعف تأثيرها الوقائي على القولون

ودور الغذاء الميزان؟
يساعد الغذاء الميزان وبشكل رائع جدًا على معالجة مشكلات القولون من خلال مجموعته المميّزة للجهاز الهضمي:
خلطة الشواء
عشبة القمح
عشبة الشعير
اللبأ
عسل المانوكا
بذور وقشور العنب

وهي مكمّلات موزونة وفق جودة الغذاء الميزان وقد أثبتت الدراسات قدرتها على تحسين صحة الجهاز الهضمي بالكامل بإذن الله

تعرّفوا على جودة منتجات الغذاء الميزان من خلال الضغط على الرابط المرفق وابدأوا رحلة التوازن من القولون… إلى كل الجسد

 

[سيناا]

هل تعلم أن فاكهة واحدة قد تجمع بين القرآن والعِلم والغذاء الكامل؟
قد تظنّها فاكهة عادية …
لكن ما ستقرؤه الآن قد يغيّر نظرتك للموز إلى الأبد

الموز يُعدّ واحدًا من أفضل الأطعمة على الإطلاق، ولو أردنا جمع كل الدراسات التي أُجريت عليه وأثبتت فوائده لاحتاج الأمر إلى مجلدات كاملة

لكن في هذه العجالة، يكفي أن نعلم أن للموز تأثيرات مدهشة تشمل:
مضاد لداء ألزهايمر
تحسين الذاكرة وزيادة القدرة على التعلّم
خفض الكوليسترول
الوقاية من جلطة الدماغ
تحسين وظائف الكلى وتصفية الكبيبات
تأثيرًا مضادًا لسرطان الكلى
تقليل حموضة المعدة والوقاية من القرحة
تنظيم الإخراج (إمساك – إسهال – زحير)
من أفضل الأطعمة المغذّية للأطفال الرضّع

الموز في القرآن الكريم
ورد ذكره – عند جمهور المفسرين – باسم﴿ الطَّلْحِ الْمَنْضُودِ ﴾ في سورة الواقعة.
وقد فسّره عدد من الصحابة والتابعين،ومنهم ابن عباس رضي الله عنه، بأنه الموز ، والله أعلم

ومن هنا نؤمن في نظام الغذاء الميزان أن الله سبحانه لا يذكر طعامًا بالاسم في القرآن الكريم إلا لعلوّ قيمته الغذائية وتفرّده بين الأطعمة مصداقًا لقوله تعالى: ﴿ وَنُفَضِّلُ بَعْضَهَا عَلَىٰ بَعْضٍ فِي الْأُكُلِ ﴾

الموز… عيش الشعوب
الموز غنيّ بالكربوهيدرات حتى أصبح غذاءً أساسيًا لملايين البشر حول العالم يُؤكل لُبّه وقشره ويُطهى بطرق متعددة

سرّ فيتامين B6
الموز غنيّ جدًا بفيتامين B6 الذي يشارك في:
استقلاب الدهون
توليد الطاقة
تصنيع الكريات الحمراء
صناعة النواقل العصبية
(السيروتونين – الدوبامين – الأدرينالين )

ولهذا كان للموز:
تأثيرٌ مُحسِّن للمزاج
دعمٌ للذاكرة والتركيز
فائدة مهمّة لمرضى الباركنسون

المقدار في نظام الغذاء الميزان
بما أن الطلح المنضود ذُكر مرة واحدة في القرآن الكريم فنعتبره مقدارًا واحدًا وننصح بـ موزة صغيرة واحدة يوميًا فقط لا أكثر من ذلك

الخلاصة
الموز ليس مجرد فاكهة بل غذاء قرآني موزون إذا أُخذ بميزانه اعاد التوازن للجسد كما أراده الله سبحانه وتعالى ﴿ وَأَنبَتْنَا فِيهَا مِن كُلِّ شَيْءٍ مَّوْزُونٍ ﴾ .

 

[سيناا]

هل الكوليسترول مشكلة فعلًا؟ أم أننا لم نفهمه كما ينبغي؟
معلومة واحدة قد تغيّر نظرتك بالكامل لصحة القلب

الكوليسترول… عنصر حيوي لا غنى عنه
الكوليسترول ليس مادة ضارّة بطبيعته، بل هو مكوّن أساسي يدخل في تركيب أغشية جميع خلايا الجسم ، وله دور محوري في التمثيل الغذائي ونقل الإشارات داخل الخلايا .
بل إن الخلية تستخدمه وكأنه وسيلة اتصال دقيقة بين عضياتها، كما يشارك في نقل التنبيه في الخلايا العصبية .

من أين يأتي الكوليسترول؟
يستغرب كثير من الناس عندما يعلمون أن الكبد هو المصنع الرئيسي للكوليسترول ، وليس الطعام وحده.
وهذا الكوليسترول يُعد مادة ممتازة وضرورية، إذ يُستخدم في:
تصنيع فيتامين D
إنتاج هرمونات الغدة الكظرية
تصنيع الكورتيزول (هرمون الطوارئ)
إنتاج الألدوستيرون المسؤول عن توازن السوائل وضغط الدم
تصنيع الهرمونات الجنسية عند النساء (الإستروجين والبروجسترون)
تصنيع التستوستيرون عند الرجال المسؤول عن الرغبة والوظيفة الجنسية

متى يبدأ الخلل؟
الخلل لا يكون بوجود الكوليسترول، بل عندما:
يرتفع عن مستواه الطبيعي
يتعرّض للأكسدة بسبب الجذور الحرة والضغوط البيئية

عندها يبدأ الكوليسترول المتأكسد بالترسّب على جدار الشرايين من الداخل ، مكوّنًا العصيدة الشريانية، فيصبح الشريان خشنًا وأكثر عرضة لالتصاق الصفائح الدموية وحدوث الجلطات .

الأرقام الصحيحة… بهدوء ووعي
الشخص السليم: الكوليسترول الكلي ≤ 200 ملغ/100 مل
مريض تصلّب الشرايين: أقل من 160
مريض السكري أو الضغط: أقل من 130
الدهنيات الثلاثية: أقل من 150

المفاجأة التي يغفل عنها كثيرون
اتباع حميات قاسية وصارمة لخفض الكوليسترول لا يعطي دائمًا نتائج أفضل، بل قد يُجهد الجسم ويُربك وظائفه
فالصحة لا تقوم على الاستنزاف… بل على إعادة التوازن . دليل العلمي من حوض البحر المتوسط
أثبتت دراسات حديثة أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي الغني بزيت الزيتون (بنسبة تصل إلى 35% من الدهون اليومية) ولمدة 4 أسابيع فقط:
خفّض الكوليسترول الكلي
خفّض LDL (الكوليسترول غير المرغوب)
عزّز مضادات الأكسدة الطبيعية
قلّل مخاطر أمراض القلب
حمى من الشيخوخة وأمراض الجهاز العصبي
دون زيادة في الوزن أو اختلال الطاقة

الغذاء الميزان… رؤية مختلفة للصحة
في نظام الغذاء الميزان، المعتمد على الشيفرة القرآنية ، تصل نسبة الدهون الأحادية غير المشبعة (زيت الزيتون) إلى 50% من إجمالي الدهون اليومية ،
مع تجنّب الدهون المشبعة مثل السمنة والزبدة والشحوم خلال فترة العلاج.

الحل ليس فقط في خفض الرقم… بل في منع الأكسدة
حتى في الحالات العائلية التي يصعب فيها خفض الكوليسترول إلى الطبيعي، فإن تزويد الجسم بكمية كبيرة من الخلاصات العشبية المضادة للأكسدة يمنع تأكسده، وبالتالي يمنع ترسّبه وتصلّب الشرايين.
تشمل مجموعتنا المتوازنة:
الخلاصات العشبية المحفوظة بخل التفاح الطبيعي و زيت الزيتون البكر الطبيعي(خلطة الدجاج)
و المكملات الغذائية الموزونة وفقا لجودة الغذاء الميزان:
بذور وقشور العنب
الألفا ألفا
عشبة القمح
عشبة الشعير
اللبأ

الخلاصة الذهبية
الكوليسترول ليس مشكلة بحد ذاته والحرمان ليس طريق العافية
الطريق الصحيح هو التوازن، دعم الكبد، ومنع الأكسدة

صحتك لا تحتاج صراعًا… بل تحتاج ميزانًا ذكيًا

 

[سيناا]

فاكهة قرآنية مباركة… ولكن هل هي آمنة لمرضى السكري؟

التين من الفواكه القرآنية اللذيذة والمحبّبة لدى الجميع لكن مريض السكري يتساءل دائمًا:
هل أستطيع تناوله؟
ما الكمية المسموح بها؟
وهل صحيح أنه يزيد الوزن؟

وفق مبادئ نظام الغذاء الميزان
فإن التين لا يسبّب زيادة في الوزن عند تناوله بطريقة موزونة لأنه غنيّ بـ الألياف الغذائية التي تعمل على:
إبطاء امتصاص السكر
خفض المؤشر الجلايسيمي
المساعدة على ضبط سكر الدم بفضل الله

وبما أن التين ذُكر مرة واحدة في القرآن الكريم
فإن الميزان يقتضي الاعتدال
حبّة واحدة يوميًا فقط
ويُفضّل تناولها وقت العصر

يمكن أن تكون الحبة:
طازجة
أو مجفّفة
فالحبة الواحدة لا تضرّ:
مريض السكري
ولا من يعاني من زيادة الوزن

ويُفضّل أن تكون غير ناضجة تمامًا لأن الناضجة جدًا تحتوي على سكر أعلى ومع ذلك، سواء كانت:
ناضجة
أو نصف ناضجة
فإن فوائدها الأساسية واحدة بإذن الله

الخلاصة
التين ليس ممنوعًا بل موزونًا ومع الميزان تتحوّل الفاكهة من قلق إلى نعمةٍ وطمأنينة

 

[سيناا]

ما معنى مفهوم البركة؟ وأين نجدها؟

سنتحدث اليوم عن معنى البركة كما نفهمها في منتجات الغذاء الميزان، بعد أن تتبّعنا هذا المفهوم لغويًا، وقرآنيًا، ونبويًا… فكانت النتيجة عميقة ومذهلة

لغويًا
ذكر الإمام الراغب الأصفهاني في كتابه المفردات في غريب القرآن أن:
البركة هي ثبوت الخير في الشيء
ونحن نقول: إذا ثبت في الشيء خيرٌ إلهي
ازداد ونما وربا وترعرع وكثر بإذن الله

في القرآن الكريم
نجد أن الله سبحانه وتعالى خصّ بالبركة:
أماكن
المسجد الحرام
﴿إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي بِبَكَّةَ مُبَارَكًا وَهُدًى لِلْعَالَمِينَ﴾

أزمنة
ليلة القدر ﴿لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ﴾
لاحظوا مفهوم الزيادة
ليلة واحدة = أكثر من 30 ألف ليلة!

أشخاص وأعمال
﴿وَكِتَابٌ أَنْزَلْنَاهُ إِلَيْكَ مُبَارَكٌ﴾ فالقرآن نفسه مصدر بركة وهداية

في السنة النبوية
أكد رسول الله ﷺ هذا المفهوم بوضوح:
«صلاة في المسجد الحرام تعدل مئة ألف صلاة»
«لا تُشدّ الرحال إلا إلى ثلاثة مساجد…»
حثٌّ صريح على تتبّع البركة المكانية
وكان ﷺ في العشر الأواخر من رمضان يوقظ أهله
ليدركوا بركة الزمان

بركة الأطعمة القرآنية
عندما اخترنا صناعتنا من أطعمة ورد ذكرها في القرآن
كان إيماننا أن فيها بركةً ثابتة

الزيت
﴿يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ﴾
وقال ﷺ: "كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة"
وفي رواية: "فإنه مبارك"

الخل
قال ﷺ: "اللهم بارك في الخل، فإنه كان إدام الأنبياء من قبلي"

الريحان
مذكور في القرآن، ومقرون بالنعيم والرحمة

الخلاصة
نحن نؤمن أن:
استخدام الزيت والخل والريحان وغيرها من أطعمة القرآن
يحمل بركة حقيقية

والبركة تعني:
الزيادة
النمو
الربو
والنفع المستمر بإذن الله

وهذا هو جوهر فلسفة الغذاء الميزان غذاء… لكن ببركة

 

[سيناا]

ما هي مضار التدخين؟ وهل يمكن التغلب عليه غذائيًا؟

أولًا: مضار التدخين المثبتة علميًا
لقد أثبت العلم بشكل قاطع أن التدخين يُعد من أخطر السموم التي تدخل جسم الإنسان
ضرره ليس سريعًا فقط… بل بطيء، تراكمي، وخفي

تحتوي السيجارة على مواد سامة عديدة، من أبرزها:
الهيدروكربونات الحلقية متعددة الحلقات
البولونيوم 210 (مادة مشعّة)
4-ميثيل نتروزامين (NNK)

هذه المواد تُسبب:
تغيرات جينية بطيئة
سرطان الرئة
سرطان الحنجرة
سرطان الفم
سرطان المريء

ومن السموم الأخرى في التبغ:
ن-نتروزونيكوتين (NNN)
يرتبط بسرطان المريء والبنكرياس

كما يحتوي التبغ على:
4-أمينو بايفينيل
2-نافثيل أمين
مواد مرتبطة بسرطان المثانة

الحقيقة الصادمة
تم اكتشاف أكثر من 4000 مادة سامة في التبغ ودخانه
وهي تسبب أيضًا:
تصلب الشرايين
السكتة القلبية المفاجئة
الجلطات ونزوف الدماغ
أمراض القلب الإكليلية
داء الرئة الانسدادي المزمن

معلومة مهمة
ليس كل المدخنين يُصابون بنفس الأمراض:
بعضهم يعمّر طويلًا
وآخرون يُصابون بأمراض خطيرة خلال سنوات قليلة
السبب: الاستعداد الوراثي وقابلية الجسم

ثانيًا: هل يمكن ترك التدخين غذائيًا؟
نعم… وبفضل الله أولًا ثم الإرادة
يمكن دعم الإقلاع عن التدخين بطريقة طبيعية ومتوازنة

مستخلصات عشبية طبيعية محفوظة بـ خل التفاح الطبيعي و زيت الزيتون البِكر الطبيعي مثل:
خلطة السلطة
خلطة الدجاج
خلطة المعجنات
خلطة السلمون

تساعد هذه الخلطات على:
تنظيف الجسم من السموم
دعم الكبد
تقليل الرغبة في التدخين
إعادة التوازن للجسم

كبسولات عشبة القمح
لدعم التنقية الخلوية وتعويض ما أفسده التدخين

الخلاصة
التدخين سمٌّ بطيء
ضرره تراكمي
تركه ممكن
والغذاء المتوازن داعم قوي في رحلة الإقلاع لأن الشفاء يبدأ من الخلية

رااشد LioN KinG هدوء العقاب نص عقل الإكليل* رضا التركي جيفارا

اوقفوا التدخين اخواني

 

[سيناا]

ما هو الرمل في البول؟ وما هو علاجه؟

أولًا: ما المقصود بالرمل في البول؟
مصطلح الرمل في البول هو تعبير شائع،
أما التسمية الطبية الأدق فهي وجود كريستالات (بلّورات) في البول

عندما تزداد بعض المواد في البول مثل: حمض اليوريك, الأوكزالات فإنها تبدأ بـ التبلور على شكل بلّورات صغيرة جدًا لا تكاد تُرى بالعين المجردة

كيف تتحول البلّورات إلى حصى؟
عندما تلتصق بلّورة مع أخرى تتكوّن بلّورة أكبر ومع الوقت:
بلّورة صغيرة
ثم حصوة صغيرة
ثم حصوة أكبر

وهكذا تتشكل الحصيات في:
الكلية
الحالب

لماذا يكون الألم شديدًا؟
لأن الحصيات البلورية غالبًا ما تكون:
حوافها مذبّبة
وعند تحرّكها تُسبب:
ألمًا شديدًا في الحالب
يمتد إلى المنطقة المغبنية
وإلى أسفل الظهر (منطقة الكلية)

وعند الفحص الطبي، فإن:
الطرق الخفيف على منطقة الكلية(النهز الكلوي) يسبب ألمًا واضحًا

كما قد تؤدي حركة الحصوة إلى:
خدش الحالب من الداخل
فيظهر تحليل البول:
بلّورات وكريستالات
كريات دم حمراء

ما هو الحل من منظور غذائي متوازن؟
بالنسبة لنا، نستخدم:
مجموعة الكلى الكاملة (خلطة الصلصة الحمراء)
والتي تساعد بإذن الله على:
تفتيت الحصوات
تسهيل طرحها
منع تشكّلها من جديد

ولا تنسوا أهم عامل علاجي على الإطلاق:
الإكثار من شرب الماء
لأنه:
أفضل مذيب للأملاح
يمنع تبلور الكريستالات
يحمي الكلى على المدى البعيد

 

[سيناا]

هل تعلم أن هناك قاعدة قرآنية مدهشة تتعلّق بترتيب تناول الطعام؟

قاعدة عميقة ودقيقة، تُسهم بشكل كبير في تحقيق توازن مثالي داخل الجسم وتعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم
بطريقة طبيعية… مذهلة… ومدهشة فعلًا

هذا ليس اجتهادًا بشريًا عابرًا، بل هداية ربانية أنزلها الله عزّ وجلّ للبشرية، كما قال سبحانه وتعالى:﴿ إِنَّ هَٰذَا الْقُرْآنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ ﴾ الإسراء: 9

اليوم، ومع تقدّم العلم الحديث، نكتشف أن هذه القاعدة القرآنية تتوافق بدقة مع أحدث ما توصّل إليه علم التغذية والتمثيل الغذائي

سبحان الله كلما تقدّم العلم… ازددنا يقينًا أن هذا الكتاب العظيم
هو منهج حياة وصحة وتوازن

ندعوك لاكتشاف هذه الطريقة الرائعة التي تجمع بين الهدي القرآني و العلم الحديث والموثّقة بأعلى درجات التوثيق العلمي.

اضغط هنا لتكتشف المزيد… فالمعلومة قد تغيّر نظرتك للطعام والصحة إلى الأبد

10. كيف تنزل وزنك بشكل مذهل ؟ فقط بتغيير ترتيب تناول الطعام. لن تتوقع كيف أشار القرآن إلى ذلك .. - أكادمية الغذاء الميزان

*ابدأ بالفواكه لتحقق التوازن المثالي!* بخطوة بسيطة تسيطر على الجوع والسكر، كما قال الله تعالى: "وفاكهة مما يتخيرون". اجعلها عادتك اليومية! إذا كنت ترغب في تحقيق وزن مثالي، عليك بتناول الفواكه قبل كل وجبة. كما ذكرنا في الحلقة السابقة، الفواكه تحتوي على سعرات حرارية منخفضة باستثناء بعض الأنواع مثل...

balancecure.academy

ندى الورد جنون عآبثهة جنة المنتدى سمارة فتنة العصر جاروط

 

[سيناا]

هل تعاني من تنميل أو خدران في يدك ليلًا أو عند الاستيقاظ من النوم؟
قد لا يكون الأمر عابرًا… بل إشارة إلى متلازمة النفق الرسغي

ما هي متلازمة النفق الرسغي؟

أثبت الطب الحديث وجود نفق ضيّق جدًا في منتصف الرسغ ، يمرّ داخله العصب الناصف
وهو أحد ثلاثة أعصاب رئيسية تغذّي اليد حسيًا وحركيًا.

عند حدوث تورّم في هذه المنطقة، يضيق النفق يزداد الضغط, يُضغط العصب نفسه فتبدأ الأعراض بالظهور.

ما أسباب هذا التورّم؟

الأسباب متعددة، ومن أهمها:
السمنة
موانع الحمل الفموية (تسبّب احتباس السوائل)
قصور الغدة الدرقية
التهاب المفاصل
السكري
الرضوض والإصابات

أي حالة التهابية مزمنة

لماذا تسوء الأعراض ليلًا؟

لأن العملية الالتهابية تزداد ليلًا، كما يحدث في الربو
التهاب المفاصل, التهاب الجيوب الأنفية, ولهذا يشعر المصاب خصوصًا في الليل بـ خدر وتنميل في: الإبهام, السبابة, الوسطى, الجزء القريب من البنصر, ضعف في قبضة اليد ألم في الرسغ.

وفي المراحل المتقدمة قد يظهر ضمور بسيط في عضلات اليد.

ماذا عن العلاج؟

في كثير من الحالات المتقدمة يكون الحل جراحيًا وذلك عبر تحرير النفق الرسغي لتخفيف الضغط عن العصب.

لكن…

دعم غذاء الميزان لأعراض متلازمة النفق الرسغي

نحن نعمل على تخفيف الأعراض ومعالجة الجذور الالتهابية عبر:
المجموعة العصبية والمفصلية مكوّنة من خلاصات عشبية محفوظة في خل التفاح الطبيعي و زيت الزيتون البكر الطبيعي( خلطة المعجنات السريعة)

مكملات غذائية عضوية موزونة وفق جودة الغذاء الميزان:
عشبة الشعير
بذور وقشور العنب
اللبأ (اللبا)
عشبة القمح
عسل مانوكا

الهدف من هذا النهج

تخفيف الالتهاب في منطقة المفصل
تقليل التورّم
تغذية العصب ودعم تعافيه
إعادة التوازن الوظيفي بشكل تدريجي

الخلاصة
تنميل اليد ليلًا ليس أمرًا بسيطًا دائمًا،وقد يكون رسالة من جسمك والتعامل الذكي يبدأ بالفهم… ثم العلاج المتوازن

في الغذاء الميزان: لا نُسكّن العرض فقط، بل نُعالج السبب من الجذور