نصائح لرفع هرمون السعادة
* هرمون السعاده.*
فوائده
كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟
نصائح لرفع الهرمون .
هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ، وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ، هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ، وهو يُسمّى بإكسير الحياة . فوائده
كود:
•1- الشعور بالأُلفة والسعادة .
•2- يقتل الألم .
•3- يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض . (لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً ، بعكس غيره المصاب بنفس المرض) .
•4- يرفع أداء النظام المناعي في الجسم.
•5- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط.
كود:
•1-إحتضان الأطفال واللعب معهم .
•2- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء.
•3- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة .
•4- القراءة والإطِّلاع .
•5- الضحك ومساعدة الآخرين .
•6- أن تكون إنساناً إيجابياً.
•7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ 6 مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج واللحم ، الدخن والخبز الأسمر .
كود:
•1- لا تجلس إلا مع من تحب.
•2- لا تؤخر الصلاة عن وقتها كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال .
•3- أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع .
•4- أكثر من الصلاة على محمد وآل محمد فإنها أثقل ما يوضع في الميزان وتحط الذنوب وتنير القلوب وتعدل عند الله التسبيح والتكبير والتهليل وفضلها كبير وعظيم .
•5- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك .
•6- تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك .
•7- لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين .
اسم الموضوع : نصائح لرفع هرمون السعادة
|
المصدر : المنتدي العام
