✅️ الجلوس على المرحاض بزاوية 35° : هو الوضع الصحيح لتسهيل البراز
✅️ ظهور عروق حمراء في العين : الحساسية، السكري، جلطات العين
✅️ الرائحة الكريهة في المهبل : التعرق، التهاب المهبل، نسيان الفوطة الصحية
✅️ التمر مع الفول السوداني : مصدر غني للطاقة، الألياف، البروتين
✅️ التين المجفف مع الفول السوداني : تقوية العظام، تحسين الهضم
✅️ أوراق النعناع : مسكن للألام، محاربة الإكتئاب