محبين كريستيانو رونالدو ..!!

[سيناا]

أثناء عزف النشيد الوطني يحرص الاسطورة كريستيانو رونالدو على النظر دائماً للعلم البرتغالي❤

 

[سيناا]

‏الأسطورة كريستيانو مع البرتغال:

• 190 مباراة
• 160 مساهمة
• 117 هدف
• 43 أسيست

❤

 

[سيناا]

مباراة رائعة، فريق مهم يفوز! نحن نركز على هدفنا
شكرا للجمهور البرتغالي على الدعم الرائع.

 

[سيناا]

يأكل ست مرات في اليوم ( كل 3-4 ساعات ) ..

نظامه الغذائي يعتمد بشكل رئيسي على الحبوب والفواكه والسلطة والسمك وصدور الدجاج ..

يشرب الماء فقط ويستثنى من نظامه الغذائي المشروبات الغازية بكل أنواعها ..

يتفادى السهر وينام مبكرا لمدة 7 إلى 8 ساعات يومياً ..

➡ يقضي ساعات في قاعة تقوية العضلات ..

كريستيانو رونالدو ( 37 سنة ) مثال على العقليه الإحترافيه التي لن تتكرر في أي لاعب آخر⁦⁩

 

[سيناا]

السير أليكس فيرجسون يكرم الأسطورة كريستيانو بمناسبة وصوله إلى 700 هدف مع الأندية.

 

[سيناا]

الاعب الوحيد الذي سجل في 6 كلاسيكو متتالي في تاريخ الكلاسيكو

 

[سيناا]

رونالدو : الحارس الأفريقي هذا كان رائع جدا ، احببتة كثيراً

 

[سيناا]

الأسطورة كريستيانو من عمليات الإحماء

 

[سيناا]

كريستيانو رونالدو 🎙: ما زلت أحلم بكأس العالم مع البرتغال. انه ممكن

 

[سيناا]

ـC.Ronaldo🎙🎙 :: هناك دائما جمهور يدعمني في الاوقات الصعبة شكراً لكم من القلب

 

[سيناا]

‏ملك الإنسانية وأعظم رياضي يزور جمعية مانشستر يونايتد الخيرية في اليوم العالمي للصحة النفسية.
عشاق كريستيانو رونالدو

 

[سيناا]

هالاند
" أود أن أقابل كرستيانو رونالدو وأقول له أنني لاعب كرة قدم بفضله ، بالنسبه لي كان دائماً نموذج يحتذي به "

 

[سيناا]

 

[سيناا]

‏مدرب اومونيا - لينون:

‏رؤية كريستيانو في ملعبنا عن قرب هو أمر رائع، أحد أعظم اللاعبين في كل العصور، سيكون أمر خاص

 

[سيناا]

الاسطورة رونالدو :: 🎙🎙
لن نذهب الى قطر للسياحة ، هدفنا هو كأس العالم ❤

مسألة وقت

 

[سيناا]

الأسطورة عبر الانستغرام.

 

[سيناا]

مازلت واثق أنه سيعود ويخرس جميع الكارهـ ـين كما عودنا دائماً⁦⁩

 

[سيناا]

زيدان هو أكثر شخص عرف قيمة كريستيانو رونالدو .

 

[سيناا]

عندما يصبح الحلم حقيقه❤
CR7

 

[سيناا]

إذا تأهلت كل من البرتغال والأرجنتين في صدارة مجموعتهم ، فإن المسار المتبقي لهما في كأس العالم يعني أنهما يمكن أن يلتقيا في المباراة النهائية

ستكون هذه أكبر لحظة رياضية في تاريخ كرة القدم .. سيتجمد العالم لمدة 90 دقيقة