ماذا يحدث عند النوم ليلا

[LioN KinG]

ماذا يحدث للإنسان عند النوم ليلاً ؟
-----------



[1] الدماغ : يتدفق الدم أثناء النوم بشكل حاد في المناطق المرتبطة بتجهيز الذكريات والتجارب العاطفية، وينخفض ضغط الدم في المناطق التي تنطوي على التفكير المعقد واللغة.

[2] الهرمونات : تنخفض مستويات الأدرينالين والكورتيزون المسؤولة عن الطاقة ويبدأ الجسم على إنتاج هرمون النمو البشري (HGH)، وهرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم.

[3] جهاز المناعة : النوم يرفع مستويات خلايا الدم البيضاء التي تشكل جزءاً من نظام دفاع الجسم.

 

[روفي]

لو تشوفون نومي شتقولون
انام نص الليل ونص النهار واحيانا
امشي يوم كامل بدون ما انام لو
ثانية واحيانا أنام اكثر من 14 ساعة
واحيانا نومي يكون تمام


اشكرك على المعلومة مديرنا

 

[سمارة]

سبحان الله
معلومات قيمة
جزاك الله خيرا
تبارك الله رب العالمين