بديل خبز
أ.د.فهد الخضيري
@DrAlkhodairy
بديل خبز من طحين بعض الحبوب( تشكيلة )
: مثل دخن، ذرة، شعير، شوفان،اخلطها معاً بالبيض او الاسباغول
وقليل من زيت الزيتون لتتماسك وملح قليل حسب الحاجة
) وتخبزها في مقلاة البيض والفرن او على الصاج وستجد
نزول الوزن سريعاً، وينزل التراكمي
@DrAlkhodairy
بديل خبز من طحين بعض الحبوب( تشكيلة )
: مثل دخن، ذرة، شعير، شوفان،اخلطها معاً بالبيض او الاسباغول
وقليل من زيت الزيتون لتتماسك وملح قليل حسب الحاجة
) وتخبزها في مقلاة البيض والفرن او على الصاج وستجد
نزول الوزن سريعاً، وينزل التراكمي
اسم الموضوع : بديل خبز
|
المصدر : الطب العام وطب الاعشاب
