أبشرك زرعنا السمسم هههههه
الشكوى لغير الله مذلة
الله يهديك اشتكيت مره وحده بس وانت خليتها كثير
حسبي الله ونعم الوكيل وربي كنت افكر
لم يفت الأوان أبدًا للبدء. في سنّ 51 عامًا، قرّر ألمير روجيريو دا سيلفا أن يغيّر حياته. لم يكن يملك المال لإجراء عمليات جراحية، فاختار الطريق الأصعب: الإرادة والانضباط. آمن بأن العناية بالنفس اليوم تعني الاستقلال غدًا، حتى في أبسط الأمور كارتداء الملابس أو الاستحمام.كان ألمير، المزارع البرازيلي السابق وحارس الأمن، على وشك الانهيار الصحي. بلغ وزنه 160 كيلوغرامًا وكان يعاني من ارتفاع ضغط الدم. لكنه لم يبحث عن أعذار، ولم يلجأ إلى حلول سريعة.كان هذا التحول كافيًا ليحقق إنجازًا غير متوقع: المركز الثالث في فئته ببطولة أرنولد كلاسيك 2024.
لم يكن دوريان ييتس يومًا مجاملًا عندما يتحدث عن العظمة الجينية… وعندما ذكر أرنولد شوارزنيجر، كان الاحترام مطلقًا بلا نقاش.رغم أن معايير كمال الأجسام اليوم أصبحت أكثر تطرفًا، ورغم تشكيك ييتس في قدرة ساقي أرنولد وظهره على مجاراة العصر الحديث، إلا أن حقيقة واحدة بقيت ثابتة:قد تتغير العصور، وقد تتبدل أذواق التحكيم، لكن الجزء العلوي من جسم أرنولد يبقى مرجعًا خالدًا…
عاد الملاكم البريطاني أنتوني جوشوا إلى دائرة الاهتمام بعد أن نشر مقطع فيديو لتدريباته عبر حسابه على تطبيق سناب شات، في خطوة اعتبرها كثيرون إشارة واضحة إلى استعداده للعودة إلى الحلبة.ووفقًا لمصادر مقربة، يخطط جوشوا لخوض مواجهة مرتقبة أمام تايسون فيوري خلال الفترة المقبلة. وتشير المعلومات المتداولة إلى أن جوشوا يعتزم التبرع بكامل العائدات المالية من هذا النزال لعائلة صديقَيه اللذين فقدهما مؤخرًا، في لفتة إنسانية تعكس الدافع الشخصي وراء عودته.وفي تصريحات نُقلت عنه، أكد جوشوا أنه لا يستطيع الاستمرار في الحزن إلى الأبد، مشددًا على ضرورة النهوض وتحمل المسؤولية والمضي قدمًا، موضحًا أن نزاله القادم سيكون تكريمًا لذكرى أصدقائه.الخلاصة:
إيدي فانس شاب رياضي يافع يتميز بالقوة، الانضباط، والشغف بالتميز. في سن السابعة عشر فقط، يجمع بين حجم طبيعي مميز ولياقة بدنية مكتسبة من تدريب مكثف، تغذية دقيقة، وروتين يومي يعكس التزامه الكامل بتطوير نفسه جسديًا وذهنيًا.حياته اليومية تعكس شخصية متكاملة: موسيقى EDM تمنحه الطاقة والتحفيز أثناء التمارين، والقهوة السوداء جزء من طقوسه اليومية لتركيز أفضل وإدارة وقته بين الدراسة والتدريب والهوايات. إيدي عاشق للتحديات، سواء في الألعاب الصعبة مثل Dark Souls، التي تتطلب صبرًا واستراتيجية ومثابرة، أو في تدريبات القوة والتحمل، حيث يطبق نفس التركيز والصبر لتحقيق أهدافه.إيدي لا يرى الرياضة مجرد بناء جسد قوي، بل أسلوب حياة متكامل يجمع بين الانضباط، التطوير الشخصي، والمتعة في تحدي النفس. شغفه بأداء التمارين، هواياته، والتزامه بالنمو الشخصي يظهران أنه نموذج للشاب الطموح الذي يسعى لتحقيق التميز في كل جانب من جوانب حياته.مع مرور الوقت، يواصل إيدي فانس صقل مهاراته، زيادة قوته، وتطوير شخصيته، ليصبح مثالًا حيًا للجيل الجديد من الرياضيين الشباب الذين يسعون للجمع بين القوة الجسدية، العقلية، والشغف بالحياة.
قوة عضلية استثنائية: عضلات الفخذ والأوتار الخلفية تمنحه سرعة عالية وانفجار في الأداء.تمارين متقدمة: يعتمد على سكوات، تمارين قفز وتمارين مقاومة للحفاظ على القوة والانفجار العضلي. الخلاصة: أرجل رونالدو في 41 تجمع بين القوة، السرعة، التحمل، واللياقة الاستثنائية بطريقة نادرة عند الرياضيين في هذا العمر.
ربي يتم عليك الصحة والعافية