تواصل معنا

#نصائح للتحكم في النفس: 🔸️1- لا تتكلم حين تكون منهارا فيمكن أن تحكي أسرار لا تريد أن تقولها لأحد . 💬2_ لا تتكلم وأنت غاضب لأن ما تقوله هو عكس ما تريد...

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
#نصائح للتحكم في النفس:

🔸️1- لا تتكلم حين تكون منهارا فيمكن أن تحكي أسرار لا تريد أن تقولها لأحد .

💬2_ لا تتكلم وأنت غاضب لأن ما تقوله هو عكس ما تريد قوله.

🔸️3- لا تتكلم و أنت حزين كي لا تكون محور الشفقة عند الآخرين .

💬4- لا تتكلم و أنت سعيد فربما تقدم وعود زائفة تجرح بها غيرك في المستقبل .

🔸️5- لا تتكلم إلا حين تستطيع التحكم في ما تريد أن تقوله وما لا تريد أن تقوله .

💬6- لا تتكلم وانت غاضب فتقول كلام تندم عليه طوال حياتك...
ولاتتحدى انسانا"ليس لديه مايخسره....

🔸️7- الكلام اللين يهزم الكلام البين...
المهزوم اذا ابتسم..افقد المنتصر لذة الفوز...

💬8- إذا لم تستطع ذلك يجب عليك أن تجبر نفسك وتعودها على أن لا تتكلم وتلتزم الصمت.
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
بيقولوا اول بنت بتاخد ملامح مامتها وبتبقي صاحبتها وقلبها ونور عيونها 😍❤️❤️

1000073830.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
علموا أبناءكم وبناتكم أن البكاء كغيره من المشاعر، فليس البكاء عيباً ولا ضعفاً بإطلاق، فهو بحسب موضعه، فإن كان البكاء شوقاً/حزناً/ألماً/خشوعاً/... فهو بكاء محمود،
وإن كان بكاء على لعبة إلكترونية/هاتف محمول/لعبة كرة قدم خسرتها/لأبسط ألم/لأغنية/... فهو بكاء مذموم مرفوض،
.
وعلموهم أن التعبير عن النفس والمشاعر هو تعبير عن نفسي فلا أستأذن الآخرين لأعبر عن نفسي، ولا أجعل حكمهم على تعبيري هو المرد الذي يحكم بصحة تعبيري أو خطئه، فأنا أبكي مثلاً شوقاً لمن أحب إن كان ميتاً أو بعيداً ولم أره، ولا يهمني كيف يحكم الآخرون على نفسي

1000077382.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
كتب أحد الآباء :

لقد فعلناها ❗
وصلت ابنتي إلى عيد ميلادها الثامن عشر بدون هاتف ذكي ،
إنها على قيد الحياة وبصحة جيدة.
وأود أن أضيف ..
" مراهقة سعيدة للغاية "

وجود قلب مُحب ،و إهتمام كبير ورفقة صادقة كالآباء والأمهات تُغني الأبناء وخصوصاً في سن الطفولة والمراهقة عن كل شاغل ، و لا يعود معها للهاتف أي ضرورة ،
و حتى بعد سن المراهقة و النضج و بعد إمتلاكك لألف هاتف ،
لن تجد فيه من هو أهم من الآباء و الأمهات ،
و من حبه لك خالص و بدون شرط او مقابل كحب الأم والأب

1000077400.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
1000077401.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
جماعه بنتي مش هتقبل إلا هدايا دهب ♥️♥️♥️😂

1000077402.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
تجهيز الببرونه وصلاحية اللبن الصناعى...نصائح مهمه ♥️

1️⃣ علبة اللبن ما ينفعش تتشال فى التلاجه...بتتحط فى مكان جاف و درجه حرارته عاديه، و مش حر اوى
2️⃣ أولما تفتحى علبة اللبن....إكتبى تاريخ الفتح....حتعيش معاكى شهر واحد بس 👌
3️⃣ معلقة المكيال اللى جوه علبة اللبن بتتساب بره علبة اللبن فى كيس صغير مقفول ...علشان ما تدخلش اى ميكروبات تقصر عمر اللبن
4️⃣ اغسلى ايدك بمايه و صابون عشرين ثانيه قبل تحضير الببرونه
5️⃣ ما تدخليش اى معالق مستخدمه او مبلوله جوه العلبة

6️⃣ اقفلى العلبة على طول بعدها

❌ ممنوع تزودى المكيال او تقلليه....التزمى بالمكتوب على العلبة او تعليمات الدكتور

❌ المكيال لو زاد....المياه اللى داخله للطفل بتتركز و تقل و ده غلط على الكلى و بيعمل جفاف....ده طبعا غير مشاكل الجهاز الهضمى

❌ ممنوع توسعى الحلمه او تدى ببرونه سيريلاك او اكل

✅ المياه المستخدمه للبرونه تكون مغلية كويس قبلها، و هديت....تكون مياه من الفلتر و شمعة الفلتر بتتغير بانتظام

✅ رجى الببرونه بالراحه و قلبيها و بعدين اختبرى حرارة اللبن بنقطه على ايدك

🎯 لو الطفل ما رضعش لسه...الببرونه الجاهزه حتعيش معاكى ساعتين فى درجه حرارة الغرفة

✅ لو عاوزاها تعيش اكتر حطيها فى التلاجه، حتعيش ٢٤ ساعه

🎯 لما تطلعيها من التلاجه حتسخنيها ازاى؟
✅ حمام مياه دافيه...يعتى طبق غويط فيه مياه دافيه و تحطى فيه الببرونه شوية...بس تاخدى بالك ان المياه ما تدخلش الببرونه

❌ ممنوع تسخنى الرضعه فى الميكرو ويف 🙏

🎯 لو انتى خارجه و حتاخدى معاكى ببرونه و مفيش تلاجه
خدى اللبن لوحده و ضيفى المياه وقت الرضعه

🎯 لو الطفل بدا يرضع من الببرونه، معاكى ساعه و صلاحيه اللبن حتخلص

❌ ما ينفعش تسيبى بواقى للرضعه الجايه، لان لعاب الطفل اختلط باللبن و زود فيه نسبة الباكتيريا...فمش حيعيش للاسف...حترميه

⛔ اللبن الصناعى وصفة طبيه...بتتكتب بواسطه طبيب مختص مش بترشيحات القرايب و الاصحاب...كل طفل و له ظروف و وزن و قابليه....

⛔ ما تجيبيش لبن من نفسك...و ترجعى تشتكى من المغص و الترجيع و الاسهال و غيرهم...

✅ و طبعا الطبيعى يستاهل نحاول و نديله فرصه و اتنين و عشرة

🎯 استشارية الرضاعه عندها حلول اكتر بكتير من طبيب الأطفال و النسا

♥️ انتى مش أم مقصرة...مفيش أم مقصرة...فيه ام مش عارفه المعلومه....
انتى ام جميله ♥️ ياما اديتى البيبى ده...و ياما حتديله ♥️

ربنا يقويكم ♥️ و يبارك فى الاولاد ♥️

1000077404.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
لما بشوف ملكة السـ.ـويد ولادها مبهدلينها
بطمن على نفسي 🙈😂

1000077405.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
‏ومَن استعان بحَولي وقُوتي.. أَلَنتُ لهُ الحديد.

‏"لا حول ولا قوة إلا بالله"
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ورد الخميس سورة البقرة
أعوذ بالله من الشيطان الرچيم

1000077406.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
"عيون الريم. 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗🎀"

1000077407.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
ادعو لأولادكم
❤️ اللهم إنك وهبت لي ((أطفالي )) من غير حول مني ولا قوة فأحفظهم بحفظك بلا حول مني ولأ قوة 🤲
❤️اللهم أحفظهم من أي مكروه يصيبهم ومن كل شر وضرر
❤️ اللهم أحفظهم من الأسقام والأمراض
❤️اللهم لأتجعل إبتلائي فيهم اللهم أجرهم من الفتن ما ظهر منها وما بطن
❤️اللهم أجعلهم من صالح عبادك وحفظة كتابك ومن أحسن الناس دينا وعبادة وأخلاقا ومن أسعدهم حياة وأرغدهم عيشة.. اللهم أمين 🤲🏻
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
🌀نصائح_نفسية :

🌀 ️1= عندما لا تعرف أين تذهب ، اتجه نحو مصحفك.

✨2= أحيانًا إحساسك أصدق من أي دليل.

🌀️3= إن حياء المرأة أشد جاذبية من جمالها .

✨4= لا تقارن نفسك مع أي شخص فإذا فعلت ذلك فإنك تهين نفسك.

🌀️5= قد يعود المرء سالمًا من الأشياء التي تُؤذيه، لكنّه لا يعود أبدًا كما كان .

✨6= كلما نضج العقل فضلنا الانعزال والوحدة .

🌀️7= الحزن الحقيقي لا دموع له.

✨8= إختر قلبا و ليس شكلا .

🌀️9= لا تكره من يغار منك بل احترم تلك الغيرة فيه لان غيرته ليست سوى اعترافه بإنك افضل منهُ..

✨10= تذكر أن الشخص المناسب لن يتعب منك أبدا لا ذنب للظروف تلك حقيقتهم .

🌀️11= هزيمتك الحقيقية تُقاس بمدى خسارتك لنفسك لا للآخرين.

✨12= كن غالي في عين نفسك فأنت أكبر من أن تكون بديلاً في حياة أحد أو مجرد سد خانة ، إذا لم تكن الأهم فوجودك ليس مهم ، لملم كرامتك وامشي.

🌀️13= بمرور الوقت ستتغير نفسياً ، لن تبالي لرحيل أحد من حياتك ، و لن تُقاوم لبقاء أحد ، ستتصرف بعقلانية و لن تنصدم من شي
....
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
لا تغفلوا عن اولادكم !!!!!

الأولاد يكبرون جسما ويصغرون دينا..
يأكلون طعاما ويجوعون حبا وجلوسا ووئاما!!
والزمان الآن لم يعد كسابقه...
في اليوم الذي تغفل فيه عن ولدك يهجم على عقله ألف فكرة خاطئة،وعلى عينيه ألف ألف مقطع سيء،وعلى وقته ألف ألف شاغل وشاغل بالشر عن الخير....فكيف بمن يغيبون شهورا ودهورا؟!!

💐أيها_الآباء،
لا حاجة لأولادكم في الثوب الجديد،أو المصروف الكبير،أو الميراث الوفير إذا لم تؤسسه بحضورك على حب الله ومراقبته، وتكتشف مواطن الخير فيه فتتعهدها وتنميها، وتعرف مكامن الشر في نفسه فتنتزعها وتنقيها..

💐أيها_الآباء..
لا تعتذروا بضيق أوقاتكم فتكونوا كمن يضحك على نفسه...
فقد كان الصحابة يفتحون العالم ثم يعودون إلى أولادهم فيفتحون قلوبهم ويحسنون تربيتهم ويورثونهم دينهم وأخلاقهم...ولا تعتذروا فللرجال بصمات وللنساء لمسات...ولا غنى للولد عن كليهما.
ولا تعتذروا بالسعي على أرزاقهم... فبئس الرزق ذلك الذي يقدم للأمة أجساما معلوفة،وأخلاقا مهلهلة ضعيفة!!

💐الزمان الآن صعب يا ناس...وأولادنا والله مساكين...يحتاجون أضعاف أضعاف ما كنا نأخذ في مثل أعمارهم مع فرق الفتن والمغريات التي بين جيلنا وجيلهم!!
عودوا إلى بيوتكم، واشبعوا ضما وشما من أولادكم...
العبوا معهم،وقصوا عليهم،واستمعوا كثيرا إليهم..

اتركوا من أجلهم هواتفكم...وتفرغوا من أجل هؤلاء الأبرياء عن بعض مشاغلكم... أوقفوا الدنيا كلها من أجل فلذات أكبادكم...
فدعاء أحد الصالحين أو الصالحات منهم لك بعد موتك من قلبه قائلا:

"رب اغفر لي ولوالدي" ....خير لك من كل التفاهات التي شغلتك عنهم.

1000078282.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
دعاء الفجر

مع نسمات الفجر.. ربي لاتجعل للحزن مكانًا في قلوبنا وإن ضاقت بنا الأحوال يومًا فأوسعها برحمتك يا ارحم الراحمين

اللهم نسألك همًّا راحلًا ويومًا رائعًا وقلبًا مُطمئنًا ورزقًا كثيرًا وتيسيرًا لأمورنا اللهم اشفي مرضانا وارحم موتانا واعفو عنا انك انت الغفور الرحيم

اللهم تقبل دعاء 🤲
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
ابني وهو طالع من الامتحان لما سألته طمني عملت ايه😁

1000078283.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
‏كيف تصنع ولداً متعبا ، وكيف تصنع ولداً منضبط السلوك ؟؟؟

‏معادلة تربوية :
‏نقد جارح + تسلط = شخصية مدمرة

‏معادلة تربوية :
‏مقارنة سلبية + تحقير = هدم شخصية

‏معادلة تربوية :
‏حماية زائدة + عدم تحميل للمسئولية = إتكالية

‏معادلة تربوية :
‏احترام + مدح = ثقة عالية بالنفس

‌‏معادلة تربوية :
‏تجاهل للسلوك السلبي + تركيز على السلوك الإيجابي = تعديل سلوك

‏معادلة تربوية :
‏تكليف الابن بمسئولية + مساندته عند الحاجة = شخصية رجولية

‏معادلة تربوية :
‏إعطاء ثقة + غرس قيمة الصدق = رقابة ذاتية

‏تستحق الحفظ في ذاكرة كل أب وأم ومعلم ومعلمة..

1000078284.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
*هذا الدعاء لأبنائك و سيبقون بحفظ الله .... ورعايته 🚩 إلى كل أب ،، وأم رددوا هذا الدعاء في هذه الأيام 😗

🔸اللهم إنك وهبت لي (( و قل أسماء البنات و الأولاد)).. من غير حولٍ مني و لا قوة فاحفظهم بحفظك بلا حولٍ مني ولاقوة

🔸اللهم أحفظهم من أي مكروه يصيبهم و من كل شرٍ و ضرر
🔸اللهم أحفظهم من الأسقام والأمراض
🔸اللهم لا تجعل ابتلائي فيهم
🔸اللهم أجرهم من الفتن ما ظهر منها وما بطن
🔸اللهم أجعلهم من صالح عبادك وحفظة كتابك ومن أحسن الناس ديناً و عبادة و أخلاقاً ومن أسعدهم حياةً و أرغدهم عيشة.ً
🔸اللهم أغنهم بحلالك عن حرامك وبفضلك عمّـن سواك
🔸ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين، احفظهم من الشيطان الرجيم
🔸ربي أرزقهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار و التوكل عليك يا قادر يا جبار
🔸ربي أبعد عنهم أمراض القلوب و الأبدان، و بلغني فيهم غاية أملي بحولك و قوتك يا كريم يا منان..
🔸ربي متعني ببرهم في حياتي و أسعدني بدعائهم بعد مماتي.
اللهم لا تسلط عليهم من لا يرحمهم ولا يخاف عقابك يااااارب

اللهم انا استودعناهم عندك فاحفظهم بحولك وقوتك

و صل اللهم و سلم وبارك على خير الأنام وخاتم المرسلين سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين

*( إلهي استودعتُك أبنائي وبناتي قطعةً من قلبي ، في مكانٍ غابت عنهُم عيني، و عينُك لم تغِب، فاحفظهم حفظاً يليقُ بعظمتك)
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
عندما يعُم الهدوء فـ المنزل ، وقتها إعلم أن هاتفك فـ يـدّ أمينة 🤣

1000078285.jpg
 
Comment

سيناا

محبوب الجماهير
عضو مميز
إنضم
27 أكتوبر 2021
المشاركات
40,266
مستوى التفاعل
6,855
مجموع اﻻوسمة
15
ابنك هو كنزك
يعني، يا عزيزي، مجرد قراية الأب لبنته أو أبنه، حدوتة كل يوم بانتظام في سن صغير 🤎

ده قادر يحميهم من أمراض زي القلق والاكتئىاب
وهما عندهم 30 سنة!

وكل ما كان الأب مركّز في التربية من سن صغير، بيفسح ولاده، بيقرالهم حواديت، بيلعب معاهم 🤎

دا بيقلل جدًا من فُرص إصابة الطفل، وبالأخص البنات، بالأمراض النفسية، زي الاكتئىاب والقلق.

وطبعًا أهمية دورة فى تنمية الإنتباه والتركيز على الشيء الأهم، وإهمال الحاجات اللي مش مهمة.

وكمان القدرة على التحكم بالنفس.

الأب، يا عزيزي، في غاية الأهمية! 🤎

1000078286.jpg
 
Comment

sitemap      sitemap

أعلى