‏🔴 معلومات طبية تهمك

[أحمد الزين]

:

موضوع جميل ومفيد
تحياتي لك

:

شكراً جزيلاً
لحضورك أخي الكريم
ولتفاعلك الجميل
ولإضافاتك الراقية

 

[أحمد الزين]

‏أهم الاغذية التي تزيد من هرمونات السعادة :
الموز
السبانخ
السالمون
الديك الرومي
الكاكاو الداكن
المكسرات
...

 

[سمارة]

صباح الخير
موضوع جميل وقيم ومفيد
جزاكم الله خيرا جميعاً

معلومة عن الرياضة البدنية

لا تمارس الرياضة لإنقاص الوزن​

لا تمارس الرياضة لكسب العضلات​

لا تمارس الرياضة لإظهار عضلات البطن​

مارس الرياضة لكي تستطيع اللعب مع أطفالك عندما تكبر​

مارس الرياضة لكي تستغني عن العكاز عندما تكبر​

مارس الرياضة لكي تستطيع حمل الأشياء والصعود بها في الدرج عندما تكبر​

مارس الرياضة من أجل عمودك الفقري​

مارس الرياضة من أجل راحتك النفسي​

//

 

[أحمد الزين]

صباح الخير
موضوع جميل وقيم ومفيد
جزاكم الله خيرا جميعاً

معلومة عن الرياضة البدنية

لا تمارس الرياضة لإنقاص الوزن​

لا تمارس الرياضة لكسب العضلات​

لا تمارس الرياضة لإظهار عضلات البطن​

مارس الرياضة لكي تستطيع اللعب مع أطفالك عندما تكبر​

مارس الرياضة لكي تستغني عن العكاز عندما تكبر​

مارس الرياضة لكي تستطيع حمل الأشياء والصعود بها في الدرج عندما تكبر​

مارس الرياضة من أجل عمودك الفقري​

مارس الرياضة من أجل راحتك النفسي​

مشاهدة المرفق 141127
//

مساء الخير
اختي الكريمة
شكراً جميلاً
لحضورك
ومشاركتك المفيدة

 

[أحمد الزين]

 

[ندى الورد]

بما ان رمضان قرب الله يبلغنا ويبلغكم رمضان

 

[ندى الورد]

 

[ندى الورد]