آخر أخبار رياضة UFC

[سيناا]

أعظم كيك بوكسر في تاريخ الغلوري و العالم دون منازع

الثور الهولندي ريكو فيرهوفن

 

[سيناا]

دانا وايت رئيس #UFC، يكشف عن نتائج مذهلة بعد صيام الماء لمدة 86 ساعة!

دانا جرّب الصيام المائي وأكد أنه قلل من خطر الإصابة بـ: السرطان
الزهايمر
أمراض القلب
بنسبة تصل إلى 70%!

إليك أبرز ما كشفه عن تجربته:

ما هو الصيام المائي؟
شرب الماء فقط (مع سوائل خالية من السعرات مثل الإلكتروليتات ومرق العظام).

مراحل الصيام:

1. أول 24 ساعة: الجسم يستخدم مخزون الطاقة من الكربوهيدرات.

2. من 24 إلى 72 ساعة: يبدأ الجسم بحرق الدهون.

3. بعد 48 ساعة: الجسم يدخل في حالة الكيتوزية ويستخدم الكيتونات كوقود.

الفوائد المحتملة:
فقدان الوزن
صفاء ذهني
تجديد الخلايا
تقليل الالتهاب
تعزيز المناعة
تحسين التمثيل الغذائي
رفع حساسية الأنسولين
دعم الصحة النفسية والروحية

الصيام يحفّز "الالتهام الذاتي"
وهي عملية طبيعية ينظف فيها الجسم نفسه من الخلايا التالفة.

نصيحة مهمة:
الصيام أداة ممتازة، لكن لبناء جسم صحي ركّز على:
تمارين المقاومة 4-5 مرات أسبوعيًا
عجز صحي في السعرات
تناول كمية كافية من البروتين

يرجى التواصل مع الطبيب و خبير التغذية و مدرب مختص لان كل إنسان و طبيعته

 

[سيناا]

اعظم مقاتلين بالنسبة لجون جونز

مايتي ماوس - روش - النسر - العنكبوت - العظم

 

[سيناا]

قال الله تعالى :

"إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا".
الأحزاب (56)

 

[سيناا]

بسبب الهجوم المتكرر من ارمان تساروكيان على جوستن غايثجي كلما سنحت له الفرصة هذا يعني اننا بنسبة كبيرة سوف نشاهد هذا النزال قريبا

سبب هجوم ارمان المتكرر، كونه يدرك ان الفوز على مقاتل بحجم غايجي سيعطيه فرصة مباشرة على نزال اللقب

و في نفس الوقت جوستن لن يسمح مرور هكذا تصريحات مرور الكرام، لا طالما كان يعاقب كل من يقف في طريقه

 

[سيناا]

تم استقبال الماكينة ميراب دفاليشفيلي إستقبال الأبطال في بلده جورجيا

 

[سيناا]

علي عبد العزيز صرح ان جاستن غايجي ينوي الاعتزال مباشرة بعد نزال توبوريا و أوليفيرا إذا لم يحصل على فرصة اللقب

 

[سيناا]

الماكينة الجورجية ميراب دفاليشفيلي سيد الإسقاطات الأول في تاريخ المنظمة دون منازع

 

[سيناا]

مرحبا بكم عند الماكينة النووية الجورجية ميراب

هذا الرجل مرعب و مجرم بكل ما تحمله الكلمة من معنى، كما قال الشاعر الجزائري الغني عن التعريف " قصير الطول طويل الشان"

منطقة القوقاز هي مصيبة عظيمة حلت على اليوافسي جلبت نهاية السيطرة الغربية على المنظمة

شون اومايلي السترايكر القوي و المجنون و الذي كرس كل وقته للثآر ، و حرفيا ظهر كمبتدأ امام الماكينة دفاليشفيلي

 

[سيناا]

المدرب جون وود

" ميراب دفاليشفيلي مجنون في التدريبات ، لم أرى مقاتل يتدرب افضل منه في كل حياتي"

 

[سيناا]

المصنف الأول النجم الكبير ارمان تساروكيان سيكون مقاتل طوارئ إذا أصيب احد هاؤولاء الأربعة في حدث يوافسي 317

 

[سيناا]

ماذا لو كان نزال 2 ضد 2

فريق فيه جونز و كونر و فريق فيه بيريرا و توبوريا

من يحسم المعركة يا ترى ؟!!

 

[سيناا]

الماكينة الجورجية ميراب دفاليشفيلي قبل اي نزال يقوم بنشر فيديو كوميدي على خصومه يحصد ملايين المشاهدات ، و يوم النزال يمسح بخصومه أرضية الاوكتاغون كأن شيء لم يكن

ميراب دفاليشفيلي رقم صعب جدا و كابوس لكل مقاتلي فئة وزن الديك ، و هو على بعد نزالات قليلة فقط ليكون غوت فئته

برايم شون اومايلي و سترايكر بحجمه لم يستطع فعل شيء ابدا، و نفس الشيء بنسبة لعمر نورماغوميدوف و بيتر يان و حتى معلمين مخضرمين بحجم هنري سيخودو و خوسي آلدو و مارلون مواريس ......

 

[سيناا]

جاستن غايجي انعزالي و غير اجتماعي

" أنا لا أحب الإحتكاك مع الناس كثيرا ، لا أتفحص صندوق رسائلي و لا أرسل رسائل لأحد ، لا أحب التسكع خارجا ، أحب العيش وحيدا و أحب الصمت لدرجة أنني أحيانا أصرخ وحدي لأتأكد أن صوتي لا يزال يشتغل ، اليوفسي هي كل شيئ بالنسبة لي في هذه الحياة "

 

[سيناا]

حسب الله هو النجم الوحيد في تاريخ المنظمة الذي اخضع جون جونز

 

[سيناا]

النجم الكبير ارمان تساروكيان صرح أنه منفتح لمواجهة الموهبة الانجليزية الليفربولية بادي بيمبليت فصل الصيف

 

[سيناا]

تدريبات شون اومايلي مع افضل سترايكر في تاريخ اليوافسي اسراeيل اديسانيا معناه ان الشوڤر يبحث عن الضربة القاضية و من الجولة الأولى

شون يدرك صعوبة المأمورية و مدى قوة خصمه و كارديو الخرافي الذي يملكه و شدة تحمله و ذكائه الكبير و برودة اعصابه

مواجهة مقاتل بحجم ميراب دفاليشفيلي معناه القيام بالمستحيل من أجل إنهائه في البداية أو سيكون المآل التعرض للاذلال و الخسارة كلما طال النزال كما حدث في نزالهم السابق و أيضا ما حدث لخوسي آلدو و عمر نورماغوميدوف و بيتر يان

 

[سيناا]

إيليا توبوريا أثناء مقابلته مع جو روغان

" في الكثير من المرات أثناء قيامي بالسبارينغ أرسلت الكثير من المقاتلين المحترفين إلى مستشفى رغم أنني اتحكم في طاقتي أثناء التدريبات
كذلك املك سلاح فتاك يجهله الكثير من الناس و الذين يتدربون معي يعرفون عن ماذا اقصد و هو الإخضاع
الان الذي يطلب مني أن أقوم بسبارينغ معه فإن جوابي يكون لا حفاظا على سلامته، و بما أنني في الوزن الخفيف فإن قوتي أصبحت اكثر و أكثر و سترون هذا لاحقا "

 

[سيناا]

المقاتلين الغير مهزومين حاليا في المنظمة

 

[سيناا]

خبيب و ديكابريو