نصاائح للعنااية بالمظهر الخارجي للرجل 😇🌸
الرجاال بشكل عااام ليسوا بعيديين عن الاهتماام بشكلهم وأنااقتهم ،بل بااتوا يناافسوون النسااء في الاهتماام بمظهرهم اليومي ،فالجماال لم يكن يوماا حكراا تلى النسااء فقط ،
لذلك نقدم لكم بعض النصاائح للعنااية بالمظهر اليومي :
يلا نبدا :
1_ترطيب البشرة
يهمل العدييد من الرجاال وضع الكرييم المرطب بعد الحلاقة ،خصووصا أن الاخييرة تساهم في إزالة خلايا البشرة
ويقع الكثير منهم في خطأ وضع العطر او الكحول ،الامر الذي يؤدي إلى تهيج البشرة ،لذا ننصحك دائماا باستخداام الكرييمات المرطبة المصنوعة خصييصا لوضعهاا مابعد الحلاقة ،وتجنب تلك التي تحتوي على المعطرات،وأما اذا كنت من أصحااب البشرة الحساسة ،فنصحك باستخداتم المرطب المخصص لهذا النوع من البشرة.
2_شرب المااء
من بين نظاارة البشرة شرب المااء بكميااات واافرة ،حيث يهمل الرجال على عكس النسااء ،استخداام كريمات
الترطييب ،لذاك من الضروري شرب لتريين من المااء يومياا لضماان ترطييب البشرة
3_نظاام غذاائي صحي
للاسف ان نسبة استهلاك التبغ في العالم في ارتفااع ،حيث يحتل الرجاال النسبة الاكبر ،لذلك من الضروري اتبااع نظاام غذائي صحي ،والامتناع عن التدخيين أو تخفيفه تدريجياا،حيث يجب تنااول المأكولات التي تحتوي على
الفيتامينات AوCالضروريين للبشرة وعلى مضاادات الأكسدة التي من شأنهاا حمااية البشرة من الأضرار
4_تقلييم الأضاافر
كونك رجل لايعني أن تهمل الاهتماام بشكلك الخارجي وعناايتك الشخصية ،مع ضرورة ان تراعي أدق التفاصييل
وأصغرهاا،وذلك على سبيل المثاال ،من خلال العنااية بأظاافر يديك وضماان ترتييبهاا ونظاافتهاا ،ومن هناا ننصحك بفرك أظافرك جيداا بقطعة من القمااش تلرطبة ومن ثم تجفيفهاا ،والاهتماام بالتخلص من الترسبات تحت الاظاافر ،بوااسطة مندييل ورقي مع قص الاظاافر ،بطرييقة متسااوية ومتنااسقة
لذلك نقدم لكم بعض النصاائح للعنااية بالمظهر اليومي :
يلا نبدا :
1_ترطيب البشرة
يهمل العدييد من الرجاال وضع الكرييم المرطب بعد الحلاقة ،خصووصا أن الاخييرة تساهم في إزالة خلايا البشرة
ويقع الكثير منهم في خطأ وضع العطر او الكحول ،الامر الذي يؤدي إلى تهيج البشرة ،لذا ننصحك دائماا باستخداام الكرييمات المرطبة المصنوعة خصييصا لوضعهاا مابعد الحلاقة ،وتجنب تلك التي تحتوي على المعطرات،وأما اذا كنت من أصحااب البشرة الحساسة ،فنصحك باستخداتم المرطب المخصص لهذا النوع من البشرة.
2_شرب المااء
من بين نظاارة البشرة شرب المااء بكميااات واافرة ،حيث يهمل الرجال على عكس النسااء ،استخداام كريمات
الترطييب ،لذاك من الضروري شرب لتريين من المااء يومياا لضماان ترطييب البشرة
3_نظاام غذاائي صحي
للاسف ان نسبة استهلاك التبغ في العالم في ارتفااع ،حيث يحتل الرجاال النسبة الاكبر ،لذلك من الضروري اتبااع نظاام غذائي صحي ،والامتناع عن التدخيين أو تخفيفه تدريجياا،حيث يجب تنااول المأكولات التي تحتوي على
الفيتامينات AوCالضروريين للبشرة وعلى مضاادات الأكسدة التي من شأنهاا حمااية البشرة من الأضرار
4_تقلييم الأضاافر
كونك رجل لايعني أن تهمل الاهتماام بشكلك الخارجي وعناايتك الشخصية ،مع ضرورة ان تراعي أدق التفاصييل
وأصغرهاا،وذلك على سبيل المثاال ،من خلال العنااية بأظاافر يديك وضماان ترتييبهاا ونظاافتهاا ،ومن هناا ننصحك بفرك أظافرك جيداا بقطعة من القمااش تلرطبة ومن ثم تجفيفهاا ،والاهتماام بالتخلص من الترسبات تحت الاظاافر ،بوااسطة مندييل ورقي مع قص الاظاافر ،بطرييقة متسااوية ومتنااسقة
اعضاء الغابة العربية شاهدوا ايضا
اسم الموضوع : نصاائح للعنااية بالمظهر الخارجي للرجل 😇🌸
|
المصدر : منتدى اناقة الرجل
.gif)
