غير جسمك ،، غير حياتك ...!!

[سيناا]

"يمكن يومك مليان مشاكل، ويمكن دماغك مش مرتاحة… بس الجيم بالنسبالك rest & support يومي، بتطلع منه إنسان أقوى وصبور أكتر."

 

[سيناا]

نهاية بعض الأمور ... مجرد بداية

 

[سيناا]

صباح الفل
حياة الجيم مش حياة سهلة دا مجهود . واستمرايه . وتعب وأكل . وتمرين بجديه . وتحكم في النفس . والتزام
ف أسال نفسك أنت عاوز تعيش الحياه دي ولا رايح تقضي يومك

 

[سيناا]

"اللي بيبدأ معاك مش شرط يكمّل… بس انت لازم تكمل عشان نفسك "

 

[سيناا]

مفيش “موهبة” في الجيم، في تعب والتزام ونوم وأكل وتمرين. والباقي أعذار.

 

[سيناا]

صباح الفل
هتتعب.

هتكره التمرين أوقات.

هتحس إنك واقف مكانك.

بس بعد 6 شهور، لما تشوف الفرق، هتضحك على نفسك القديمة اللي كانت بتفكر تبطل وانت مستسلمتش وكملت

 

[سيناا]

شوية القهوة والتمرين دول هما الي قادرين يخلونا نكمل في ظل كل حاجه بنمر بيها في يومنا

 

[سيناا]

"عنده مشاكل، ضغوط، تعب نفسي.. بس كل يوم بيكمل، يلبس الشنطة ويروح الجيم. يمكن مش أقوى واحد في المكان، بس أكيد أقوى من كل اللي حاول يوقفه "